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她幸福

封面

作者:王薇华著

页数:300

出版社:清华大学出版社

出版日期:2017

ISBN:9787302482925

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《她幸福》:1.不同于一般心理学内容的苦涩和死板,本书通过作者对自身经历的记叙,有感而发,真实动人; 2.写出女性生活,关注女性情感,探讨了女性的幸福对家庭关系的影响,引导女性追求幸福的自我; 3.图文并茂,每个故事都配有插图清华大学出版社诚意推荐:
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作者简介

王薇华,女,汉族,中国地质大学博士,MBA客座教授,央视《读书》栏目特邀嘉宾,是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家,被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”,中国“职场幸福力”的倡导者;全球首席幸福力导师,2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”,倡导幸福不仅是感觉,更是一种可以学习的能力;已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。

本书特色

作者在近十年的心理咨询工作中发现,女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育,背后透析的却是“爱”与“被爱”的关系。
桃李年华的女人,认为男人的深爱就是幸福,就是女人的全部。为此,女人们小心翼翼,患得患失,或悲伤,或思念,或阴郁,或喜,所有的情感变化都以男人为核心。天命之年的女人,发现幸福源于自己,世界是自己的,与他人无关。于是,女人学会了爱自己,经历了选择、执着、改变和舍弃,周遭的事情也顺着心性变得越来越好。
世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”,将单薄的“脆弱”改写为 “温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。

目录

第一章美丽人生:爱的能力
一起看世界,顺便圆个梦   
002
转身一刹那,机遇女神来了 
  010
座右铭,我的护身之符   
016
15岁梦想38岁事成    022
运气好是你遇对了贵人   
029
为啥我们会迷信“算命”   
034
压力大,你没活在当下   
041
说说爱情那些事儿   
046
爱情背后的推手    050
你的“婚姻之鞋”合脚吗   
054
男人最爱,是女人的赞美   
058
女人喜欢被宠爱的心理真相 
  062
安慰剂,沟通中的催眠术   
065
二斤六两的早产儿   
071
我的胎教育儿经    079
玩游戏:缓解婴幼儿分离焦虑 
  086

第二章美好家庭:美的能力
气质好的女人    098
两种女人越活越幸福   
103
爱书橱,更爱衣橱   
109
五十岁的女人一朵花   
114
颜值时代 ,看脸并不肤浅 
  120
第一印象:半分钟的世界   
127
你有社交磁铁吗    133
每日三省:饮食、锻炼、拍脸 
  137
当我老了,能像她们一样   
146
幸好还活着,还有健康   
151
100岁寿星的养生之道    158
白头到老的5:1黄金比例    163
快乐模式可以训练   
165
神奇的家庭文化编码   
169
你家有“家庭仪式”吗   
174
有一种幸福叫快乐阅读   
177
教儿女一技之长:练习写作 
  182
写日记的作用    196

第三章美妙事业:善的能力
每个孩子都是一朵花    
202
透析考前紧张情绪    
206
考前减压四法宝    
212
从今天起做个幸福的人    
219
快乐情绪的重要性    
223
困境的另一种解释    
228
“心流”来了,烦恼就走了   
   236
人生不是赛跑     245
幸福力小熨斗:求人不如求己 
   247
今天你微笑了吗    
252
算算你的幸福是多少    
255
父母的教养是孩子的福根 
   259
惟孝顺父母,可以解忧    
266
感恩的好处和感激的研究 
   275
有信念的人是幸福的    
279
心理健康成就可持续幸福 
   284
世界是“她”的:她时代、她经济、她幸福     288

后记
女人幸福,惠泽三生三代

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