大学生体育与健康

章体育与健康概述
节体育概述
节健康的概念
章体育锻炼
节 体育锻炼的作用与原则
节体育锻炼的内容
第三节 体育锻炼的方法
第四节评定体育锻炼效果的方法
第三章体育卫生
节 体育与卫生
节 运动损伤的及简易处置
第三节 运动
第四章高校体育教学
节高校体育的目的、任务与途径
节高校体育教学与心理健康·
第五章运动竞赛与欣赏
第六章大学生体质健康标准
第七章田径运动
节短距离跑
节接力跑
第三节跳高
第四节跳远
第五节铅球
第八章篮球
节 篮球运动概述
节篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球比赛规则
第九章排球
节排球的由来及发展
节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节 排球教学比赛
第五节 排球比赛规则
第十章足球
节 足球运动概述
节 足球基本技术和学练方法
第三节足球基本规则
第十一章 乒乓球
节乒乓球运动概述
节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则与裁判
第五节乒乓球双打的特点与比赛规则
第十二章网球运动
节网球运动的起源与发展
节网球运动的锻炼价值
第三节我国网球运动的发展
第四节网球基本技术和战术
第五节网球比赛规则与裁判
第十三章 羽毛球
节 羽毛球运动的起源
节 羽毛球的基本技术
第三节羽毛球的握拍法
第四节发球和接发球
第五节羽毛球的击球法
第六节羽毛球场地、规则和裁判
第十四章武术
节武术概述
节 武术的基和基本动作
第三节 太极拳
第四节 初级长拳（第三路）
第十五章形体健身运动
节 热身训练
节 瑜伽训练
第三节 形体芭蕾训练
第四节 形体健美操训练
第五节 拉丁舞蹈训练
第六节轮滑
参考文献