高职高专学生心理健康教育-(第二版)

第一单元 基础知识篇第一讲 走近心理健康心灵引言心灵探索一、健康新概念二、心理健康标准三、常见的心理问题及其影响因素四、怎样维护心理健康心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第二讲 做情绪的主人心灵引言心灵探索一、认识情绪二、常见的情绪困扰三、情绪的自我管理心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第三讲 压力应对与管理心灵引言心灵探索一、压力与挫折二、应对压力的方法三、培养抗压能力四、做压力的主人心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第四讲 认识自我发展自我心灵引言心灵探索一、自我意识的概述二、自我意识的偏差与调适三、培养健全人格心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第二单元 校园生活篇第五讲 适应路上相伴行心灵引言心灵探索一、角色转换二、适应不良的表现三、不良适应的应对策略心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第六讲 人际交往解码心灵引言心灵探索一、人际交往概述二、人际交往的影响因素三、人际交往常见心理问题及调适四、建立和谐的人际关系心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第七讲 学会爱与被爱心灵引言心灵探索一、爱情与恋爱二、揭秘性心理三、恋爱的心理困惑及调试四、培养爱的能力心灵实践一、心理镜子二、想一想，练一练三、试一试自己的功力四、团体训练营心灵拓展一、阅读欣赏二、书目推介三、电影赏析四、名家名言第八讲 快乐学习心灵引言心灵探索一、学习与心理健康第三单元 预防危机篇