大学基础体育教程

作者：王政维

页数：276

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2015

ISBN：9787113171414

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内容简介

本书共7章，包括高等学校体育的目的、任务和高等学校体育教育的主要实施途径；大学生体质健康与体育健身效果的评价方法与工具；体育健康的基本生物学原理、规律，以及科学锻炼身体的基本卫生和保健知识；发展力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质的基本手段与方法；田径、体操、武术和球类运动。