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那一刻.我看见了自己-萨提亚模式心灵成长手记

封面

作者:王俊华著

页数:238

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2017

ISBN:9787555107675

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

在你的人生中,有没有体验过“看见自己”的感觉呢?
国际知名萨提亚导师约翰·贝曼鼎力推荐!著名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐:“俊华写下的每一个故事,都深深映照了我们所有人的样子,因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。”
作者多年来,一直致力于萨提亚模式的学习,并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者,更没有停止运用它探索自我。 在这本书中,作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家,带领我们一起体会人生中重要的这一刻。

作者简介

王俊华,女,中国青年政治学院副教授,心理咨询师,萨提亚模式家庭治疗师,《婚姻与家庭》杂志《婚姻有救》栏目专家,法学、心理学双硕士,先后师从约翰·贝曼、玛利亚·葛茉莉、沈明莹、林文采、安娜等国际导师学习萨提亚模式,致力于个人成长、家庭情感等领域的学习、研究和应用,公开发表研究论文20余篇,随笔散文十余篇,参与出版文集《绽放》。

相关资料

这是多么好的故事与分享,让我们了解如何与自己联结,从经验中成长。这本书包含了很多好的想法,能帮助我们生活得更好,更幸福,更成功!我非常推荐这本书。
——贝曼萨提亚中国管理中心主席 约翰·贝曼博士

萨提亚模式带我们体验内在稳定、关系和谐、万物有序的生命状态。感谢俊华老师用精准的文字,生动而专业地呈现了这个过程。读俊华老师的书,学习成长的过程历历在目。萨提亚模式带给我的就是活得好、活得幸福、活得精彩!
——齐家盛业萨提亚学院院长 魏敏博士

比起平日跟她面对面的交流,我读她的文字产生了更多生命与生命的共鸣,也会被她书中描述的美好生命所感动。静下心来读一读这本书,你一定会对生命有更多的感悟,获得更多的成长。更重要的是,你会感觉到你值得拥有美好!
——著名家庭教育专家、作家 刘称莲

本书特色

本书中的各个案例都是独立成篇,均来源于作者生活中的真实故事。作者在萨提亚模式的理念基础上对每个案例进行分析、解读以及评述,呈现的是一段段真实的心灵成长的历程,试图勾勒出一幅“成长地图”,能让成年人经过探索与整合后,对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟,重获并掌握生命的意义,做一个身心一致的人。

目录

推荐序一
推荐序二
看见自己是什么样的感觉?
第一章:与美好的自己相遇
我是谁
我是值得的
无需向他人证明
呈现你的独一无二
在病中依旧绽放光彩
听树讲生命的故事
第二章:回看原生家庭
父母已尽其所能
在局限中孕育成长
找回记忆找回爱
你还要紧抓不放多久
读懂父母真正想说的是什么
拯救不了的父母情感
不再当“受害者”
第三章:那些曾经的伤痛与成长
丑小鸭儿何其多
重新叙述童年的故事
有些伤不是“被剩”引起的
那些离婚教会你的事
安心道别
生命可以和父母不一样
每一次丧失都是成长的契机
第四章:为自己负责任
角色是件身上衣
选择而不是牺牲
情绪的潮涨潮落
人比观点更重要
幸福而不是比别人幸福
那些无处安放的期待
放下完美,拥抱真实完整的自己
第五章:建立和谐润泽的关系
先让自己发光
关系中的因与果
让父母做他们自己
稳定自己陪伴父母
多一份好奇少一些评判
结婚,并非对错那么简单
少年也识愁滋味儿
忠实于孩子的现实
面对指责先稳定自己
第六章:改变永远是可能的
在人生的底色上作画
为自己的改变负责
带上自己去面对
做自己最好的陪伴者

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