作者：天心海棠
页数：224
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2021
ISBN：9787518081646
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
每个人面前都有一条未知的路，生活和机遇也许会让我们走上不同的岔路，但请相信，你的努力终究会把你引到那条成功的路上。本书帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
作者简介
天心海棠，靠前禅修养生协会副会长，不错建筑环境策划师、企业顾问、知名国学讲师、作家。 曾举办过上百场讲座，为数十家企业担任常年顾问。天心海棠老师历经十余年的探索与实践，结合了中国传统东方哲学与西方心理学等辅助体系，了行之有效并广获好评的“多维全息生命能量检测及疗愈”，已为数以千计的家庭排忧解难，化解内心伤痛，回归身心健康，重获生命动力与喜悦。
目录
章 与更好的自己相遇：发现意想不到的自己
我是谁，你是谁
相信自己永远值得
接受不完美的自己
做独一无二的自己
做自己的陪伴者
第二章 让内心始终保持自信：认识并优化自己的价值
爱自己，拥有美好的人生
不听话的人生才能“开挂”
讨好不能帮你得到爱
不要过于看重别人的认可
面对误解，无需急于辩解或否认
被别人说不好又有什么关系呢
第三章 从内在和谐到人际和睦：用心对待生命中的每个人
什么是健康的沟通
怎样才能享受社交
陪伴是最长情的告白
学会拒绝
如何处理矛盾、失望和疏离
坚持真正的付出
第四章 回首原生家庭：爱是最好的疗愈圣药
家庭对人影响深远
父母已经竭力做到最好了
不要活在过去
回首童年，不畏过往
让你的生命和父母的不同
失去不是结束，而是成长的契机
生命就是向死而生
第五章 与生命中最重要的人相遇：学习爱和被爱
你有什么资格被爱
爱不是要来的
当爱渐渐变淡，当他的好给了别人
什么是无条件的爱
爱是不挑剔和苛责
己所不欲，勿施于人
学会示弱
第六章 学习和接受自我：如果你愿意，就能改变
需要别人是一种能力
自尊与自卑
接纳自己的无能，才会变得强大
抱怨，并没有你想象得那么糟
真实地活着
第七章 与自己和解：做自己最好的陪伴者
以人生为底色去描摹未来
改变和成长都取决于自己
人与观点，谁更重要
幸福不需要比较
让期待不再漂泊
放下完美，拥抱自己
参考文献
我是谁，你是谁
相信自己永远值得
接受不完美的自己
做独一无二的自己
做自己的陪伴者
第二章 让内心始终保持自信：认识并优化自己的价值
爱自己，拥有美好的人生
不听话的人生才能“开挂”
讨好不能帮你得到爱
不要过于看重别人的认可
面对误解，无需急于辩解或否认
被别人说不好又有什么关系呢
第三章 从内在和谐到人际和睦：用心对待生命中的每个人
什么是健康的沟通
怎样才能享受社交
陪伴是最长情的告白
学会拒绝
如何处理矛盾、失望和疏离
坚持真正的付出
第四章 回首原生家庭：爱是最好的疗愈圣药
家庭对人影响深远
父母已经竭力做到最好了
不要活在过去
回首童年，不畏过往
让你的生命和父母的不同
失去不是结束，而是成长的契机
生命就是向死而生
第五章 与生命中最重要的人相遇：学习爱和被爱
你有什么资格被爱
爱不是要来的
当爱渐渐变淡，当他的好给了别人
什么是无条件的爱
爱是不挑剔和苛责
己所不欲，勿施于人
学会示弱
第六章 学习和接受自我：如果你愿意，就能改变
需要别人是一种能力
自尊与自卑
接纳自己的无能，才会变得强大
抱怨，并没有你想象得那么糟
真实地活着
第七章 与自己和解：做自己最好的陪伴者
以人生为底色去描摹未来
改变和成长都取决于自己
人与观点，谁更重要
幸福不需要比较
让期待不再漂泊
放下完美，拥抱自己
参考文献
