作者：李杰
页数：336
出版社：北方文艺出版社
出版日期：2004
ISBN：9787531716952
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
现代家庭养生宝典。
本书是根据学生实际需求，为其量身订做，调配出考前合理的营养食谱，以利于学生正常成长发育和潜力的最大发挥。
本书面向大众，具有广泛的适应性。内容上各有侧重又紧密联系，选用常见原材料，采用常见烹调技法，是新世纪家庭实用菜谱，新生活第一的健康营养指南。
目录
一 考前学生营养餐
1 考前宜吃哪些食品？
2 考生最基本的健康食谱有哪些？
3 特殊体质考生温课期间应该吃什么？
4 核桃为什么能健脑？
5 吃鱼头为什么能健脑？
6 有助于改善睡眠的食物有哪些？
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二 小学生考前营养餐
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三 初中生考前营养餐
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四 高中生考前营养餐
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