作者：赵华著
页数：219
出版社：人民体育出版社
出版日期：2016
ISBN：9787500949381
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要介绍各国总统保镖、安全护卫专家，著名保镖的防卫精华以及现实生活中自卫防身的第一技能。
书中主要对国内外安全保卫的起源与发展、保镖在各种环境的护卫方法、普通民众的防卫技能、保镖徒手格斗技能及其训练、利用武器如警棍、电击枪、喷雾剂等进行防卫、世界各国防卫专家的防卫技巧等进行了详细的介绍。图文并茂，实用性和可读性强。
本书特色
本书主要介绍各国总统保镖、安全护卫专家，著名保镖的防卫精华以及现实生活中自卫防身的第一技能。
书中主要对国内外安全保卫的起源与发展、保镖在各种环境的护卫方法、普通民众的防卫技能、保镖徒手格斗技能及其训练、利用武器如警棍、电击枪、喷雾剂等进行防卫、世界各国防卫专家的防卫技巧等进行了详细的介绍。图文并茂，实用性和可读性强。
目录
第一章 特警防暴概述
第一节 防暴理念
一、培养安全意识，时刻提高警惕
二、采取预防措施，养成良好习惯
三、明确防御理念，加强能力建设
第二节 基本技术
一、防御姿势
二、基本步法
三、用于攻击的人体部位
四、人体的要害部位
五、基本素质训练
第一节 防暴理念
一、培养安全意识，时刻提高警惕
二、采取预防措施，养成良好习惯
三、明确防御理念，加强能力建设
第二节 基本技术
一、防御姿势
二、基本步法
三、用于攻击的人体部位
四、人体的要害部位
五、基本素质训练
第二章 特警防暴技术
第一节 防御技术
一、架挡
二、格挡
三、搂抓
四、拍挡
五、抄抱
六、叠肘
七、提膝
八、截腿
九、下潜
十、躲闪
十一、双臂格挡
第二节 反击技术
一、冲拳
二、推掌
三、插掌
四、拍掌
五、击肘
六、转身鞭拳
七、弹踢
八、蹬腿
九、横踢腿
十、侧踹腿
十一、勾踢腿
第三节 控制技术
一、腕关节控制技术
二、指关节控制技术
三、肘关节控制技术
四、肩臂关节控制技术
五、叠腿控制技术
六、别腿控制技术
第四节 解脱技术
一、头发被抓的解脱
二、手臂被抓的解脱
……
第三章 徒手应对徒手攻击
第四章 徒手应对凶器及枪支攻击
