经络太极

作者：王占海著

页数：228

出版社：青岛出版社

出版日期：2016

ISBN：9787555243496

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以太极拳特有的方式及原理, 讲解拉伸引导、运气调息、练意调身等技法, 并结合现代健身锻炼方法, 其锻炼形式有专项诊疗的单式动作、调整身心状态的组合动作和综合性调整周身技能、提高人体免疫力的小套路等。

作者简介

王占海太极拳世界冠军首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安大师之子陈氏太极拳第十二代传人香港太极拳研究会副会长太极禅国际文化发展有限公司技术总监 王占海太极拳世界冠军首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安大师之子陈氏太极拳第十二代传人香港太极拳研究会副会长太极禅国际文化发展有限公司技术总监
自幼在父亲王西安言传身教下苦练套路、揣摩实战，深得其真传。深谙太极拳“四两拨千斤”“螺旋缠绕”之理，对太极技击的“爆发力”“穿透力”“旋贯力”颇有见地，16岁首次参赛即夺得冠军，其后十余年间参加所有全国及国际性太极拳赛事均夺得冠军，从无败绩，被誉为“无敌战将”。1984年，夺得陈家沟交手擂台赛少年组冠军。同年，夺得河南省交手擂台赛冠军。1985年至1987年，蝉联三届全国太极拳、剑、推手、散手比赛冠军。1987年至1991年，在全国性赛事停办期间，潜心钻研并自创多项太极拳交手技法，代父教拳，培养了包括王战军、张宝中、张富旺在内的一批杰出的太极拳高手，并在之后的十年间率领这支队伍在国际太极拳比赛中包揽了所有级别的金牌，打造了陈氏太极拳王西安门下弟子在国际比赛中不败的传奇。1991年，夺得第一届中国河北永年国际太极拳联谊比赛无差别级冠军。1992年至1998年，蝉联第一至五届中国陈家沟国际太极拳年会（后更名为中国焦作温县国际太极拳年会）交手擂台赛80公斤以上无差别级冠军。1994年至2000年，蝉联第一至四届中国陈家沟国际太极锦标赛交手擂台赛80公斤以上无差别级冠军、陈式太极拳第一名、陈式太极单剑第一名。2008年，被聘为世界太极拳推广大使。2010年，担任香港太极推手擂台赛总裁判长。2011年，与马云、李连杰共同创办太极禅国际文化发展有限公司，致力于太极拳的都市化、时尚化，让世界的年轻人参与到太极运动中，梦想将太极打造成为代表中国的文化符号，向全世界推广中华太极文化。王占海在太极禅公司任技术总监一职，主要负责技术研发、产品研发、教练培训等技术方面，是“太极禅”的幕后军师。信息

相关资料

占海老师自创的太极十二式简单易学，不仅给我的身体健康带来莫大的帮助，也让我能在日常繁杂的事务中静下心来更好地思考问题。“动静相宜，刚柔相济；以静制动，以柔克刚”正是太极的王者之道。 ——林荣强
太极是我中华文明的核心范畴，宋明以来在上层式微后，由民间实证其自强自度并度人的功德。我曾经跟占海师学太极拳艺，那是人生难得的快乐时光。占海师大半生浸淫武技，又得江湖朋友加持，技进于道。对占海师的成果，我乐意向朋友推荐。――余世存
王占海兄作为太极门的重要传人，幼承家学，长游江湖，无论养生或实战皆臻化境。为人朴而好文，门下多高人名士，已成宗师气象。――土家野夫
很幸运，初学太极就跟随师父王占海，每天清早送孩子上学后赶赴会馆跟王老师学太极，和师兄们论生活，那段日子神清气爽无比充实，真希望可以天天如此！ ——马伊琍
无极生太极，无中带有，有中含无，得到即是失去，失去又是另外一种拥有，这是我对太极的认识，第一次接触到太极就发现它其中蕴含着无限的内涵，希望大家在这本书里可以得到启发、得到动力、得到支柱，学会放弃。 ——杜海涛

本书特色

认知篇：深入浅出地描述太极拳的健身作用和经络养生的功效，让读者迅速了解经络太极的理论精髓。诊疗篇：根据人体五脏六腑经络和重要穴位及常见疾病，设计的有针对性并简单实用的动作，使症状得到更直接、更方便、更有效的治疗和缓解。
实践篇：根据人体的十四经络的走向、流注顺序和特点，融入太极原理，形成一套简单易学、适宜人群广具有舒经活络、促进气血运行的小套路。

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