作者：詹鼎正著
页数：209
出版社：华夏出版社
出版日期：2016
ISBN：9787508088808
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作者强调，照顾爸妈与教养子女一样，都需要学习。
詹鼎正拥有美国老年医学博士学位与台大老年医学部看诊近10年资历，更亲自照顾104岁外婆。他表示，短短的门诊时间，很多老人家自我照顾、保健之道只能淡淡提一下；常常在想有没有办法诉诸文字，让老人家自己看、自己学，因缘俱足催生《好好照顾您》一书。
本书最的特色是文字简练，通俗易懂，而且内容全面。是一本不可多得的呼唤亲情的好书。
作者简介
詹鼎正，毕业于台湾大学医学系、美国约翰霍普金斯大学卫生政策与管理学系老年学与长期照护博士，曾到美国哈佛医学院参与老人医学次专科训练，也曾到美国大巴雨的摩医学中心担任内科住院医师。目前任职台大医院金山分院副院长、台大医院内科部暨老年医学部主治医师、台大医学院内科部临床副教授、台湾老年学暨老年医学会理事及台湾骨质疏松症学会监事。
曾发表多篇老年学、老年医学相关国际学术论文，现为国内多项计划的主持人及协同主持人。已出版《老年营养与膳食疗养》（合著，时薪出版，2014）《老年服务与照护》（合著，威士曼文化，2011）《活过100岁很容易》（大开资讯，2011）《你应该要知道的老年医学》（台湾商务，2007）
他是台湾少数拥有国外完整老年医学正规训练的医师，为了再精进自己的专业，他还自费留在美国接受临床训练后才回台湾。
他希望把老人的预防保健、门诊、急诊、住院、出院居家护理、长期照护、安宁照护等需求，整合在一个老年医学国际，让老人不必四处奔波求医，也希望老年照护的模式未来可以在金山地区成型。
本书特色
该书解析照顾爸妈10大迷思与14项困扰，并提出34则贴心叮咛。詹鼎正说，为人子女在父母年纪大时，能做的就是先预备、规划，并学习正确照顾方法。10大照顾错误迷思包括，为爸妈烹调3餐，一定要「软糊糊」？爸妈有多重慢性病，一天吃10几颗药无法避免？爸妈怕3高，什么都不敢吃，应该好好配合？跟爸妈说话，就要大声点？爸妈忘东忘西，是得了失智症……？
照顾爸妈时，子女的14项困扰分别是，偷偷吃电台的药；很会忍痛，拒绝看医师；看了医师，却自行改药；明明有糖尿病，却完全不忌口；反应很不灵敏，却坚持骑车、开车……。逾30则贴心叮咛包括，如果爸妈没有牙齿，建议考虑植牙或戴假牙，才能完全吸收食物营养；如果爸妈毛巾扭不干，可能患肌少症；当爸妈变矮超过3公分，可能患骨质疏松……等等，书稿文字简练，通俗易懂，可为广大读者提供一份照护爸妈的全新的指导书。
目录
从我104岁的外婆谈起……
特别企划
照顾爸妈，子女最头痛的14项困扰
Part1 照顾爸妈的10大迷思
为爸妈烹调食物时，一定要做得“软乎乎”？
爸妈有多重慢性病时，一天吃十几颗药无法避免？
爸妈怕得“三高”，什么都不敢吃，我们应该要好好配合？
跟年老的爸妈说话，就是要大声点？
爸妈忘东忘西，是得了痴呆症？
爸妈走路越来越缓慢，我们无须担心？
爸妈不想动，是得了抑郁症？
吃维骨力，可以预防骨质疏松症（一）？
吃维骨力，可以预防骨质疏松症（二）？
爸妈爱吃保健品，无伤大雅
爸妈多吃银杏，可以预防痴呆
Part2 爸妈生病时，如何正确就医与照顾？
头晕、跌倒、虚弱、痴呆、抑郁……老年病综合征
每走一步，膝盖就痛得畦哇叫？——骨关节炎
我能吃蛋黄吗？——高脂血症
一定要控制饮食吗？——糖尿病
多数病患其实没症状？——高血压
胃“糟糟”、肚子胀胀？——胃肠道疾病
老人患癌症，怎么办？
瘦到要晕倒？——虚弱
一个小动作就喘不停？——心衰竭
我要做肾透析了吗？——急性肾脏病
我需要戒烟吗？——冠心病
Part3 陪伴爸妈，走无憾的人生
如何开口与爸妈谈身后事？——预立遗嘱／医嘱
名词解释
