作者：王东坡主编
页数：256
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2016
ISBN：9787553762821
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
头痛了怎么办？吃镇痛药吗？
不用！头痛发作时，可用热水泡双手，浸泡半小时后，痛感会有所减轻甚至消失。
感冒了，浓鼻涕流得厉害，家里的药也没有了，这可怎么办？
别着急，将一瓣大蒜剥皮、捣烂，敷在脚心上，贴一张纱布，再用医用胶布粘住，防止蒜泥掉下来，敷到脚心发辣时取下，流浓鼻涕的现象便会有所缓解。
总是消化不良？
用面刮法刮拭腹部中脘至气海，用面刮法刮拭章门、天枢，用平面按揉法轻柔按摩四缝，用面刮法刮拭足三里。缓解消化不良，效果很明显。
这本书，在每个病症下集合了有针对性的按摩、刮痧、艾灸、拔罐四大治疗方法。
方法太多，没时间做怎么办？没关系，王老师亲自教大家，什么病最适合什么方法，每种方法做多少次，都明明白白告诉你。像腰椎间盘突出症，王老师就说，艾灸每天1次，连续10天后，采用刮痧、拔罐疗法交替使用。
穴位是知道了，但是定不到点，怎么办？不用担心，书上给出的每个方法都有对应的真人操作图片，让你分分钟找准穴位。
本书当然不只这些亮点！除了按摩等穴位祛病法，本书还给出了食疗、小妙招等好方法，只要跟着王老师做，祛病轻松实现！
本书下篇还以表格的形式介绍了经络穴位涵盖的十二正经、任督二脉、经络奇穴，完整收录了全身409个人体大穴，并列出其效用和准确定位，就是这么全。
作者简介
王东坡
北京中医药大学副教授
医学博士、副主任医师
师承国医大师王琦教授
北京中医药大学“国医堂”出诊专家
王东坡，男，北京中医药大学副教授、副主任医师、医学博士。从事中医临床、教学、科研工作30余年，拥有扎实的理论功底和实践经验，对中医养生保健有着独到的体会和见解。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普著作40余部，其主编的《老中医穴位经络祛病法》《手耳足简易按摩》等书深受读者好评。其在按摩、针灸、刮痧、食疗、美容等多方面有深入的研究，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。
相关资料
这本书是王老师的心血之作，每个常见的病症都有从按摩、刮痧、艾灸、拔罐到小妙招的方法，他还告诉读者这些方法要怎么去用，很专业，很贴心。这本书适合每个家庭备上一本。
——中华特色医药协会理事 赵向超
穴位是个神奇的东西，是我们老祖宗上千年的经验所得，穴位治病，方便易行，效果明显，每个人都可以学那么几招。
——北京市大红门医院针灸推拿科主治医师 胡向林
本书特色
一本书=按摩师 刮痧师 艾灸师 拔罐师。北京中医药大学国医堂出诊专家王东坡博士心血之作，为每个家庭编写的穴位祛病书。
穴位书不少，专门针对病症的穴位书却比较少，而像这本，在每个病症下集合了按摩、刮痧、艾灸、拔罐四大方法的的书少之又少。而给出了方法，专家又亲自教大家怎么用这些方法，什么病最适合什么方法，每种方法做多少次，这本书可谓是前无古人了。
每种方法紧跟其后的，就是实人操作图，手把手教大家找准穴位，正确操作。
除了按摩等穴位祛病法，本书还给出了食疗、小妙招等好方法。配合穴位使用，效果更好。
本书第二部分还完整收录了全身409个人体大穴，并列出其效用和准确定位，让读者全面、深入了解穴位。
