作者：上官阿雅著
页数：187
出版社：海南出版社
出版日期：2016
ISBN：9787544364874
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
飞不出天空的囚笼，不妨碍天鹅的优雅。躲不过生活的枷锁，去炼就内心的从容。
本书不是拼凑小故事，说教大道理的心灵鸡汤，而是源于真实的经历见闻，任何人都可能有相似的遭遇，因此很容易引人共鸣。
作者文笔非常优美，真切动人，毫不矫情，接合地气，疗愈人心。只用一本书的时间，改变你的全世界。
作者简介
阿雅坚信：人世间没有一条路是笔直的，也没有一条路永远是坎坷的。
无论我做教师还是当记者、编辑，或者漂流打工，我信奉那些年五行八作的人和事儿给予我的最经典的历练。
没有过不去的事儿，只有放不下的心。放下才是平的，平的才是安生的，安生的才是幸福的。你要懂得放过自己，因为每一个人都是人而不是神。
面对大千世界，那些惶恐和力不从心，那些所言所想所感所发，无非都是一个普通的女人极尽角色后的私房话。它如一个温柔无词的调子，始终慰我心、安我梦……
我觉得有风和无风的日子，都是那么的美好。
相关资料
《别让你的世界太拥挤》这部书，从为人女、为人妻和为人母三种身份，全面刻画了身为女性本体的情感历程和自我成长。付出的、收获的、隐忍的、尖锐的、积极的、惶恐的……一一成列。上官阿雅缓缓道来，细腻温柔，轻松恬静。宛若在拥挤的世界里，跟作者来一场不拥挤的心灵对话。
——十四阙（畅销书《祸国》作者）这本书好就好在善于触碰人生的磨难、疼痛，经过理性地过滤、蒸馏、化合，升华成正能量，让人既感动又感佩。上官阿雅用温柔的笔触，轻轻地拨动日子的琴弦，水到渠成地道出了人生的真谛。她强大的气场，娴熟的文笔，灵采飞扬，情感、思想含量之大，让我自愧弗如。
——李景宽（电视剧《樱桃》编剧）阿雅通篇写着自我生命的普通和平凡，但她告诉我们，她是在如何享受着这个美丽的人生。她用平实的文字、诗意的境界，讲述着一个“绚烂如霞美若骄阳”的生命历程。这是个自醒自律的女子，她的文字不是时下流行的所谓“心灵鸡汤”似的刻意，而完全是自我生命中最深切的感受和来自心灵的低语。
——辛彩屏（话剧《北京的金山上》编剧）
本书特色
这是一部为当代人心灵解压的原创美文集， 教你知福、惜福、为自己造福，从容应对生活艰辛、日子琐碎、世事无常、人情疏离、社会浮躁的重重重压，重新收获来自心灵的力量和资本。
上官阿雅从工作的角度、从情感的角度、从家庭的角度、从亲情的角度、从友情的角度、从日常俗务、从人情世故等一个个细腻的窗口。向我们诉说一个个平常而又非同寻常的故事。在这些故事里，你幡然觉悟，你洞开壅塞的心……
别让你的世界太拥挤，试着放下疲惫，卸下包袱，洗去心灵上的灰尘。你不需要那么匆忙，那么煎熬，做淡定而从容的自己，细心感受平凡而又不平凡的人生。
