懒人运动不流汗

作者：杨文忠,邳艳春

页数：165

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2013

ISBN：9787539036083

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内容简介

本书共分五章，内容包括：家中轻松小运动、最佳办公室运动、上下班途中的运动、轻松的户外运动、随时随地做运动等。