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张琪论养生与防病

封面

作者:张晓昀,黄彦彬主编

页数:207

出版社:科学出版社

出版日期:2016

ISBN:9787030426727

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

张晓昀、黄彦彬主编的《张琪论养生与防病》是“十二五”国家重点图书出版规划项目《国医大师临床研究张琪临床医学丛书》分册之一,获得国家出版基金资助。本书是国医大师张琪教授养生防病专著,全面反映了张琪教授的养生经验和防病思路。全书由总论、养生篇、防病篇三部分组成,共11个章节。总论为张琪教授对历代养生理论的研究和认识,着重论述张琪教授对中医养生与养身的独特见解;上篇为张琪教授养生理论方法研究,详细介绍了张琪教授在继承中医传统养生理论的基础上,结合现代生活实际,提出行之有效的养生方案;下篇为张琪教授对防病即“治未病”研究,主要介绍张琪教授对临床常见的亚健康“未病先防”,以及常见慢性和疑难疾病的“既病防变”的综合保健方案。全书以天人合一、形与神俱、阴阳平衡为中心思想,比较全面地展示了张琪教授70余年的养生防病实践成就,具有十分重要的养生防病研究价值。 本书可供中医药院校师生、临床工作者参考使用,也可作为中医养生爱好者及广大人民群众的健康参考书。

本书特色

为了更好地总结、传承张琪教授独特的养生思想和防病经验,张老的弟子历时多年将张老的众多著述、学术成就和研究成果进行了重新整理、编辑为《张琪论养生与防病》一书出版。本书是国医大师张琪教授养生防病专著,全面反映了张教授的养生经验和防病思路。《张琪论养生与防病》共分为三部分,总论为张琪教授对历代养生理论研究和认识,着重论述张教授对中医养生与养身的独特见解;上篇为张琪养生理论方法研究,详细介绍了张教授在继承了中医传统养生理论的基础上,切合现代生活实际创造出行之有效的养生方案;下篇为张琪防病即”治未病”研究,主要介绍张教授对临床常见的亚健康”未病先防”,以及常见慢性和疑难疾病的”既病防变”的综合保健方案。全书以天人合一、形与神俱、阴阳平衡为中心思想,具有十分重要的养生防病研究价值。可以说比较全面展示了张老七十余年的养生防病实践,既具有精辟的理论,又具有丰富的实践内容,很强的现实可行性,价值极高。

目录

《国医大师临床研究》丛书序路序颜序总前言前言总论第一章 张琪教授论养生与养身第一节 养生以养身为生命基础第二节 养生以身心共养为基本原则第二章 张琪教授对历代养生理论的研究和认识第一节 先秦时期养生思想第二节 两汉魏晋南北朝时期养生思想第三节 隋唐五代时期养生思想第四节 宋金元时期养生思想第五节 明清时期养生思想上篇 养生篇第一章 乐观豁达修心养性第一节 中医情志养生的历史源流第二节 中医情志养生理论与方法第三节 现代人的情志养生第四节 老年人的情志养生第五节 常见疾病的情志养生第二章 和畅气血颐养天年第一节 气血与养生第二节 气血失调的养生第三节 常见调理气血之食药第四节 常用调理气血药对及方剂第三章 饮食有节平衡膳食第一节 饮食有节第二节 平衡膳食第三节 季节养生第四节 特殊人群的饮食养生第五节 饮食方式与习惯第六节 饮食宜忌第七节 养生食物第八节 疾病的饮食调理第四章 适度运动健体强身第一节 运动养生中外有别第二节 流传千古的五禽戏第三节 长盛不衰的八段锦第五章 疏通经络百病无踪第一节 调理经络先知后用第二节 经络畅通时蕴其中第三节 经络养生循法建功第六章 调和五脏平衡脏腑第一节 五脏各司其职第二节 肝脏养生第三节 心脏养生第四节 脾脏养生第五节 肺脏养生第六节 肾脏养生第七章 顺应时气和谐身心第一节 春季养生第二节 夏季养生第三节 秋季养生第四节 冬季养生下篇 防病篇第一章 未病先防益寿延年第一节 日常重养生防病于其未第二节 养生因人而异贵在持之以恒第三节 巧用膏方调节体质第二章 既病防变巧用良方第一节 问疾遣方首顾脾胃第二节 张琪教授治疗常见病精要

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Article Title:《张琪论养生与防病》
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