作者：李小鹰
页数：224
出版社：人民军医出版社
出版日期：2010
ISBN：9787509133361
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《保健大课堂》系列教程首先是面向我国广大保健对象，旨在介绍健康保健与防病治病的基本常识；同时面向广大一线医疗保健工作者，旨在提供进行健康宣教的参考教材及一线急症处理救治指南。本教程内容包括保健知识篇、防病知识篇、口腔指南篇和急救规范篇，由3本书和2个光盘组成。
本册为其中的《保健与防病常识》分册。
目录
上篇 保健知识篇
ⅰ 饮酒与健康
ⅱ 戒烟与健康
ⅲ 饮食与健康
ⅳ 睡眠与健康
ⅴ 运动与健康
ⅵ 心脑血管病预防策略
下篇 防病知识篇
ⅶ 糖尿病防治
ⅷ 血脂紊乱防治
ⅸ 冠心病防治
ⅹ 高血压防治
? 脑卒中防治
? 前列腺增生症防治
ⅰ 饮酒与健康
ⅱ 戒烟与健康
ⅲ 饮食与健康
ⅳ 睡眠与健康
ⅴ 运动与健康
ⅵ 心脑血管病预防策略
下篇 防病知识篇
ⅶ 糖尿病防治
ⅷ 血脂紊乱防治
ⅸ 冠心病防治
ⅹ 高血压防治
? 脑卒中防治
? 前列腺增生症防治
节选
《保健与防病常识》有三个鲜明特点：一是指导性很强。《保健大课堂》以医学辩证法为指导，着眼日常生活的自我保健、着眼与身体健康关联密切的诸多因素，深入浅出地阐述了饮酒、吸烟、饮食、睡眠、运动对身体健康的影响，简明扼要地分析了当代中老年人常见病的预防常识和早期症状，科学翔实，富有哲理，贴近生活，贴近实际，对于指导保健对象按照医学规律要求，规范科学的生活方式，增强自我调节身心、自我预防疾病的能力，把紧张工作和科学保健有机结合起来，做到健康工作几十年、幸福生活一辈子，确实具有很强的指导意义。
