作者：梅益著
页数：229
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2016
ISBN：9787538885651
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
★让女人健康美丽额祛寒健康法，“寒”，女人身体一切麻烦的根源！！
★女人暖了，身体才健康；女人暖了，容颜才美丽！
★实操性于一体的女人暖养红宝书！
★全方位指导，让女人走出“阴冷”困境，实操性于一体的女人暖养红宝书！
★双色图文，精致珍藏，自用第一两相宜！
相关资料
女人小心，你也属于寒症人群！
女性朋友们，你是否或多或少有肤色黄暗、长痘痘、长斑、痛经、早衰、不孕等问题，这些可能是“寒症”的表现哦！研究发现，90%的人都有体寒，尤其是中国女性，只不过有的发觉，有的没有发觉而已。
有的人说，“寒症”有什么可怕，平时多穿点就是了！千万不要小看寒症，“寒症”可是女性的万病之源，是能够动摇女性身体健康根基的严重疾病。女性的快速衰老和许多疾病的罹患，可以说都是“寒症”造成的。
那么，改如何治疗“寒症”呢？没错，就是“暖养”。暖是女人健康、美丽的基础和前提，“暖养”的女人身体和容颜会比同龄人年轻十岁。本书针对中国女性多体寒的身体特质，将具有奇效的暖养法贯彻到女人养身细节中，让女性朋友们一本在手就可以“暖养”自己，远离“寒症”！
爱自己的女人，一定要从生活细节做起，暖养身心，成为健康美丽的“暖女”。
本书特色
“寒”是给女人造成无数烦恼的根源，而“暖”则是女人健康、美丽的基础和前提。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“寒”在作怪，而如果女人能够从细节做起，学会“暖养”自己，就一定可以养出健康美丽的身体。
本书从女人特殊的身体和生理特点出发，科学解释寒性体质的形成和对健康的危害，并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面，提出了一系列行之有效的暖养措施，希望带给女性朋友们一份最贴心的健康呵护。
寒给女性带来的健康危害是巨大的，冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，因为体内的能量不能润泽皮肤，皮肤自然没有生气。还有更可怕的一点，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦身体过冷，子宫内积聚寒气，就会导致宫寒不孕。
因此，对女人而言，寒是造成身体一切麻烦的根源，而只有身体变暖了，才能有效抵抗外邪，获得健康一生的福报。祛除寒冷，温暖身体，可以说是女人一生都要做的养生功课。
