作者：(美)泰勒·本沙哈尔(TalBen
页数：208
出版社：中信出版社
出版日期：2016
ISBN：9787508655888
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《过你想过的生活》是世界权威的积极心理学专家泰勒本-沙哈尔博士力作！
继超级畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福学进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，通过选择，就可以创造出我们想要的生活。在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕，找到自己的使命、冥想等，帮助我们转变思维模式，跳出固有的思维框架，从内而外保持积极、乐观的心境，从而做出明智、正确的选择，改变自己的人生。
《过你想过的生活》是对《幸福的方法》更深度的解读，每个读者都可以从这101个秘方中找到第一最自己的方式，从点滴做起，改变自己，拥有幸福。
选择就是创造。
决定去选择，就是决定去创造。
通过你的选择，你创造了你的生活。
作者简介
泰勒本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。
美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。
相关资料
在本书中，沙哈尔博士用101个短小精悍的章节将幸福的元素分别进行了阐述，每一个读者都能够对此进行深入的思考，并利用行动获得自己的幸福。
——格雷琴鲁宾，著有“happiness project”
本书不仅能让你改变思维模式，还能告诉你如何选择幸福的生活方式。
——玛茜施莫芙，著有“happy for no reason”
本书特色
在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……
作为积极心理学领域的权威专家，泰勒本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。沙哈尔博士认为，人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，同时打破自己的思维定势，改变固有的思维模式，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
