作者：朱晓东
页数：316
出版社：河南科学技术出版社
出版日期：2015
ISBN：9787534974564
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
少林十三抓,乃少林技击术正宗。其注重擒抓，招法独特，灵活多变，实战性强，是不可多得的防身绝技！
作者简介
朱晓东，2005年“木兰杯”少林传统拳术比赛“少林十三抓”一等奖，郑州大学体育学院副教授，现任体院登封校区武术指导员、中原武术研究中心特邀研究员。
本书特色
《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者。
目录
第一章 少林十三抓爪功 一〇第二章 少林十三抓单趟 一九第一节 起 势 二一第二节 龙 行 二六第三节 凤 展 三四第四节 虎 扑 四五第五节 豹 蹿 五三第六节 蛇 盘 六二第七节 鹤 立 六八第八节 猴 闪 七五第九节 马 奔 八三第十节 鹰 捉 九二第十一节 兔 脱 一〇一第十二节 燕 抄 一一〇第十三节 鸡 蹬 一二一第十四节 牛 抵 一三〇第十五节 收 势 一三九第三章 少林十三抓四门 一四四第一节 龙行四门 一四五第二节 凤展四门 一五五第三节 虎扑四门 一六二第四节 豹蹿四门 一六九第五节 蛇盘四门 一七七第六节 鹤立四门 一八七第七节 猴闪四门 一九三第八节 马奔四门 二〇一第九节 鹰捉四门 二一〇第十节 兔脱四门 二一六第十一节 燕抄四门 二二二第十二节 鸡蹬四门 二二八第十三节 牛抵四门 二三四第四章 少林十三抓对拆 二四二第五章 少林十三抓散手 二七八
