
作者:曹茂恩编
页数:221
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005
ISBN:9787811002607
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书在编写中着重注意了以下几点:
博览众家所长,力求动作实用、科学。世界武学多种多样,既有历史悠久的中华武术,又有方兴未艾的自由搏击;既有以凶狠著称的泰拳,又有以华丽见长的跆拳道,可以说是百家争鸣,数不胜数。本书编写时注重实用,同时兼顾强身健体。
具有较强的针对性。本着格斗的根本宗旨和最终目的,本书着重介绍了简单实用的控制、制服及器械使用等技法,为从事公安、武警等各方面工作的同志提供有意义的参考。
另外,不管是参考本书的动作进行练习,还是喜好某个动作进行模仿,都要注意点到为止,避免不必要的伤害!衷心地希望读者能对此书感兴趣,并受到启迪,从中受益。
作者简介
曹茂恩,山东青岛人,1949年12月出生。国家级武术七段,现任山东省散打队总教练、青岛市政协委员。作者自幼学习拳击、武术,青年时期即开始拳击、武术的教学工作。1982年率先在青岛市成立国内第一支业余武术散打队,并出任总教练。之后,历任山东散打集训队教练、国家散打集训队教练、山东省武术院院长助理、国家散打队副领队以及山东省散打队总教练。曾经率队参加第七、八、九届全国运动会,为山东省夺得8枚金牌。还多次率队参加其他国际、国内重大赛事,共获得50多枚金牌。2001年,在青岛市成立精英武术馆,旨在弘扬中华武术精神,为国家、省、市以及体育院校培养、输送大量优秀武术人才。在其兢兢业业的几十年武术教学工作中,桃李满天下,培养出王亚为、翟寿涛、刘瑞强、于联志、王雍、杨晓靖等大批优秀运动员和知名教练员,由此蜚声武坛。2003年,国家体育总局授予其“中华人民共和国体育荣誉奖章”。
目录
前言
第一章格斗概述
第一节格斗的技术特点与具备条件
第二节格斗的基本原则与应用
第三节进行格斗训练的意义
第二章格斗的基本技术
第一节格斗姿势
第二节攻击法
第三节防守法
第四节防守反击组合
第五节格斗拳
第六节综合对抗
第三章应用技术
第一节由后主动擒敌
第二节由前主动擒敌
第三节解脱与擒拿
第四节夺凶器擒敌
第五节两人配合擒敌
第六节复杂情况下的擒敌
第四章警械使用、搜身与押解
第一节警械使用
第二节搜身方法
第三节押解方法
第五章专项素质训练
第一节柔韧训练
第二节功力训练
第一章格斗概述
第一节格斗的技术特点与具备条件
第二节格斗的基本原则与应用
第三节进行格斗训练的意义
第二章格斗的基本技术
第一节格斗姿势
第二节攻击法
第三节防守法
第四节防守反击组合
第五节格斗拳
第六节综合对抗
第三章应用技术
第一节由后主动擒敌
第二节由前主动擒敌
第三节解脱与擒拿
第四节夺凶器擒敌
第五节两人配合擒敌
第六节复杂情况下的擒敌
第四章警械使用、搜身与押解
第一节警械使用
第二节搜身方法
第三节押解方法
第五章专项素质训练
第一节柔韧训练
第二节功力训练















