作者：张海
页数：192
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787564433383
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
桑搏（Sambo）一语来自俄罗斯语“сам озащита б ез о ружия”，意思就是“不带武器的防身术”——徒手格斗术，是俄罗斯的“国技”。是苏联各强力部门指定掌握的防身格斗技能，也是后来苏联解体分离出去的众多东欧国家军队的军事技能训练必修科目。
作者简介
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会会员，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》《少林与太极》杂志专栏撰稿人。通过书籍将俄罗斯SAMB0，综合格斗MMA，以色列KRAV-MAGA格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作，编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《英国皇家特种部队格斗术》《MMA风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》(丛书五册)等学术专著多部。
本书特色
桑搏在俄罗斯几乎家喻户晓，然而中国格斗爱好者对其了解的程度却不高。本书作者张海老师，是中国第一位将桑搏运动全面系统地介绍给国人的体育科普作家，他先后出版了多部关于桑搏运动的图书，以科学严禁的态度和生动形象的语言，为广大读者真实、全面、系统地还原了这项搏击运动的本来面目。本书不仅具有很高可读性，重点突出现代格斗术实战的特点，并还具有一定的收藏价值。无论是希望通过本书提升格斗水平的格斗爱好者，还是专业的搏击运动员，或者是军警、安保、执法人员，都能从本书中获益非浅。
目录
第一节 桑搏运动的起源与发展现状 ／ 2
第二节 桑搏运动的分类与特点 ／ 4
第三节 现代实战桑搏的内容体系 ／ 5
第二章 桑搏打击技术 ／ 6
第一节 拳法打击技术 ／ 7
第二节 腿法打击技术 ／ 21
第三节 肘法打击技术 ／ 46
第四节 膝法打击技术 ／ 57
第三章 桑搏擒锁技术 ／ 63
第一节 针对颈部的擒锁技术 ／ 64
第二节 针对腕关节的擒锁技术 ／ 77
第三节 针对肘关节的擒锁技术 ／ 86
第四节 针对肩关节的擒锁技术 ／ 95
第五节 针对踝关节的擒锁与控制 ／ 103
第六节 针对膝关节的擒锁与控制 ／ 109
第七节 针对髋关节的擒锁技术 ／ 118
第四章 桑搏跌摔技术 ／ 123
第一节 别绊类摔技 ／ 125
第二节 过身类摔技 ／ 135
第三节 折抱类摔技 ／ 143
第五章 桑搏地面缠斗技术 ／ 152
第一节 地面缠斗主动攻击技术 ／ 153
第二节 地面缠斗被动反击技术 ／ 171
