作者：李广周主编
页数：314
出版社：西南财经大学出版社
出版日期：2015
ISBN：9787550418264
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《大学生健康教育（第二版）》既考虑到高校当前开展健康教育的实际状况、发展趋势和现时需要，又注意了与中学生理卫生课内容相衔接；全书知识相对完整，重点突出；《大学生健康教育（第二版）》既反映了现代医学科学的进展，将最新的知识介绍给读者，又以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容，强调系统性、科学性、实用性和可读性。
本书特色
本书既考虑到高校当前开展健康教育的实际状况、发展趋势和现时需要，又注意了与中学生理卫生课内容相衔接以及全书知识的相对完整，并突出重点，既反映现代医学科学的进展，力求将最新的知识介绍给读者，又以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容，强调系统性、科学性、实用性和可读性。
目录
第一节 医学模式的演变
第二节 健康及健康标准
第三节 亚健康
第四节 健康教育
第二章 影响健康的因素
第一节 行为和生活方式因素
第二节 环境因素
第三节 生物学因素
第四节 卫生服务因素
第三章 营养健康教育
第一节 概述
第二节 营养素
第三节 食品安全
第四节 大学生健康饮食习惯
第四章 性健康教育
第一节 性科学概述
第二节 男性生殖系统的构造和功能
第三节 女性生殖系统的构造和功能
第四节 性卫生保健
第五节 避孕
第五章 传染病的防控
第一节 概述
第二节 流感、禽流感与甲型HINI流感
第三节 传染性非典型肺炎
第四节 结核病
第五节 病毒性肝炎
第六节 霍乱
第七节 细菌性痢疾
第八节 狂犬病
第九节 埃博拉出血热
第十节 常见寄生虫病
第十一节 常见性传播疾病
第六章 艾滋病健康教育
第一节 艾滋病流行趋势
第二节 艾滋病的诊疗进展
第三节 艾滋病健康教育的目标和内容
第四节 中国政府预防艾滋病的具体措施
第七章 成瘾性行为的健康教育
第一节 成瘾性行为
第二节 吸烟的危害及防控
第三节 酗酒的危害及防控
第四节 吸毒的危害及防控
第五节 网络成瘾及防控
第八章 慢性非传染性疾病的防控
第一节 高血压病的危险因素及预防
第二节 糖尿病的危险因素及预防
第三节 冠心病的危险因素及预防
第四节 脑卒中的危险因素及预防
第五节 恶性肿瘤的危险因素及预防
第六节 骨质疏松症的危险因素及预防
第九章 学习与起居卫生
第一节 用脑卫生
第二节 用眼卫生
第三节 口腔卫生
第四节 睡眠卫生
第五节 衣着卫生
第六节 电脑与健康
第十章 大学生常见疾病的防治
第一节 常见症状及临床意义
第二节 急性上呼吸道感染
第三节 支气管炎
第四节 肺炎
第五节 自发性气胸
第六节 急性胃肠炎
第七节 急性阑尾炎
第八节 消化性溃疡
第九节 心律失常
第十节 缺铁性贫血
第十一节 神经衰弱
第十二节 常见眼病
第十三节 常见皮肤病
第十四节 常见外科疾病
第十一章 用药常识
第一节 药物的分类及剂型
第二节 药物的作用及影响因素
第三节 用药方法
第四节 合理用药及注意事项
第五节 有效安全用药的一些常识
第六节 常用药物的简介
第十二章 常见急症的现场救护
第一节 现代救护新概念
第二节 现场急救四项基本技能
第三节 心肺复苏术
第四节 常见急症的现场救护
第五节 野外旅游意外事故应急处理
第十三章 突发事件现场应急处理
第一节 概述
第二节 地震的特点、自救与互救
第三节 火灾的特点、自救与救助
第四节 水灾特点、自救与救助
第五节 交通事故的特点、自救与救助
第十四章 献血、骨髓与器官捐献
第一节 献血
第二节 骨髓移植
第三节 器官及遗体捐献
参考文献
节选
《大学生健康教育（第二版）》： （四）月经障碍 1.经前期紧张综合征 日常生活中，不少健康妇女在月经前出现不同程度的乳房胀痛、头痛、失眠、心慌、抑郁、易怒、便秘或腹泻以及尿频及颜面手足浮肿等症状，多在经期后恢复正常。这就是人们常说的经前期紧张综合征。据对昆明4所高校630名女大学生的调查表明，月经障碍及经前期紧张综合征在女大学生中极为常见。而且，厌恶月经组的月经障碍、经前期紧张综合征的发生率及症状的严重度明显高于悦纳月经组，这表明对待月经的态度与月经障碍、经前期紧张综合征密切相关。因此，女生一方面要认识到来月经是一件好事，做到心情舒畅，避免精神紧张，坦然地对待月经来潮；另一方面在经期尽量不到环境嘈杂的地方去，力求在安静平和的环境中生活、休息。月经前几天饮食宜清淡、少盐、少吃辛辣带刺激性的食物，适当参加文体活动。本病以对症治疗为主，注意劳逸结合，症状严重者请医生治疗。 2.闭经 凡年满18周岁以上的女孩月经尚未来潮，称原发性闭经；已有规律的月经，但连续3个月以上停经者，称继发性闭经。闭经常见的原因有：消耗性疾病（如重度肺结核、严重贫血、盲目减肥及营养不良等）、生殖器官发育不良、肿瘤、内分泌功能紊乱、强烈的精神刺激以及环境改变等。另外，已有规律月经的女孩会因无防护的性活动或不幸遭遇性侵犯而怀孕，也表现为闭经。这种情况有时会被当事人及家长忽略，甚至被医生误诊以至于延误了终止妊娠的最佳时期，应该引起注意。如果发现闭经，应及时去医院查明病因，积极治疗。 3.痛经 凡在月经前或月经期出现下腹及腰骶部疼痛，严重时伴有面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐甚至晕厥，以致影响工作和生活的现象称为痛经。痛经是一种临床自觉症状，分原发性和继发性两类。前者生殖器官无异常，后者常患有子宫内膜异位症、子宫畸形、子宫肌瘤、盆腔炎等器质性病变，以前者为多见。研究显示，对月经来潮具有焦虑和恐惧感者，易发生痛经。所以应从心理上进行调节，保持愉快的心情，同时做好月经期保健，了解月经时轻度不适是正常生理反应，症状严重者可在医生指导下适量服用止痛药。伴随发育成熟，痛经会逐渐减轻，但如果疼痛愈来愈严重，应到医院检查是否患有盆腔器质性病变，以便及时治疗。 （五）乳房保健 女性的乳腺在10-13岁开始发育，先是乳头突起，继而乳晕呈圆锥状隆起，随着乳腺腺体的发育和脂肪的增多，至16～19岁时发育成挺而坚实的半球形状，形成健康成熟的女性体态。乳房是女性性敏感兴奋区的重要部位之一。20世纪70年代以前，由于对性知识的封闭禁锢，不少女性因对乳腺发育感到焦虑、羞怯而不知所措，往往采取弓背缩胸的姿势或束胸的方法来遮掩乳房的隆起，不仅形成不良的体形还造成乳头凹隐，以致影响胸廓和心肺的发育，还为将来的哺乳带来麻烦和痛苦。近年来由于受现代欧美文化的夸大渲染，人们把乳房作为女性美和魅力的象征，过分追求丰满。 ……
