
作者:余小鸣
页数:290
出版社:高等教育出版社
出版日期:2022
ISBN:9787040505573
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
《大学生健康教育》紧密围绕高等学校人才培养目标,以2017年教育部颁布的《普通高等学校健康教育指导纲要》为依据编写,主要内容包括健康概述,确立健康的生活方式,发展积极的心哩掘质,促进生殖健康与性健康,认识生命体征与预防疾病,关爱生命、远离危险6个单元20个专题;全书详细阐述了健康与职业发展、公民健康素养的养成、健康决策的方法与技能、合理饮食与营养、远离物质滥用、睡眠与健康、运动与健康促进、大学生心理问题及应对策略、生殖系统及卫生保健、爱情与亲密关系、生命体征与疾病预防、有效利用卫生服务资源、突发事件及个人安全防范等方面的内容。书中设置了学习目标、专题导言、学前思考、学习指导、拓展阅读以及交流与思考等模块,重点培养大学生促进个体、他人和社会健康的行为、责任和意识。 为激发大学生的学习兴趣,提高学习效果,《大学生健康教育》以二维码形式链接了重要知识点对应的微课程视频,学生可以随扫随学。 《大学生健康教育》可作为高等学校健康教育课程教材,也可作为大众了解健康知识、提高健康素养的专题讲座读本和参考书。
作者简介
余小鸣,北京大学儿童青少年卫生研究所教授、博士生导师。教育部学校卫生专家组成员、中国健康促进与健康教育协会常务理事、中国健康促进与健康教育协会学校分会常务副主任,中华预防医学会儿少分会常务委员,国际青少年健康协会(IAAH)第11届国际科学委员会委员。多次受聘为世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)、联合国科教文组织(UNESCO)等国际组织的技术顾问。 主持过国内多项青少年健康发展科研课题。参与研制了教育部《中小学生预防艾滋病专题教育大纲》、教育部《中小学健康教育指导纲要》。《中小学生健康教育规范》(GB/T 18206-2010)的首起草人。参与主持《高等学校健康教育指南》的研制工作。
目录
专题一 个人、社会与健康
第一讲 健康与生存
第二讲 健康与学业促进
第三讲 健康与职业发展
专题二 健康素养与学校健康教育
第一讲 公民健康素养的构成与意义
第二讲 学校健康教育对健康素养的促进
专题三 做自己的健康决策与管理者
第一讲 健康决策和健康管理
第二讲 健康决策和健康管理的方法与技能
第二单元 确立健康的生活方式
专题四 合理饮食与营养
第一讲 饮食营养与大学生健康
第二讲 良好的膳食行为与方法
专题五 远离物质滥用
第一讲 远离烟酒
第二讲 远离毒品和药物滥用
专题六 运动与健康促进
第一讲 运动与健康
第二讲 运动处方的制定
专题七 睡眠与健康
第一讲 睡眠的概念和功能
第二讲 睡眠障碍与睡眠健康
第三单元 发展积极的心理品质
专题八 心理健康与身体健康
第一讲 心理健康概述
第二讲 大学生心理发展特点
专题九 维护心理健康的有效技能
第一讲 合理调节情绪
第二讲 压力管理
第三讲 目标管理
专题十 大学生心理问题及应对策略
第一讲 大学生心理问题辨识与求助
第二讲 常见心理问题及应对策略
第四单元 促进生殖健康与性健康
专题十一 生殖系统及卫生保健
第一讲 女性生殖系统及卫生保健
第二讲 男性生殖系统及卫生保健
专题十二 爱情与亲密关系
第一讲 爱情的界定
第二讲 亲密关系的界线
专题十三 生殖健康及保健策略
第一讲 计划生育与避孕
第二讲 非意愿妊娠预防与人工流产
专题十四 性健康问题的识别与预防
第一讲 性传播感染及预防
第二讲 艾滋病及预防
第三讲 识别和预防性侵害
……
第五单元 认识生命体征与预防疾病
第六单元 关爱生命远离危险
参考文献












