作者：葛静
页数：440
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2015
ISBN：9787530881736
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内容简介
西医学鼻祖希波克拉底说过“最好的医生就是身体的潜能”，因此，从医学原理上说，脸要“穷养” ，身体要“宠着”“娇养”是没错的。你为局部皮肤保养花的钱，能获得的效果十分有限，它们成全更多 的是你对美丽的向往。相反，如果你把这个功夫正确地花在身上，效果才会切实而绵长。中医讲“有诸内 ，必形诸外”。皮肤问题，诸如长斑、起皱、毛孑L粗大、气色暗黄等，都是身体内因在作祟。想要美丽 与健康兼得，应从源头做起，才可以美得更持久。
葛静编著的《脸要穷养身要娇养全书》探讨了爱美女性最关注的话题，从心绪、神韵、气血、颜面、 身形、疾病、特殊时期（经期、孕期、更年期）等方面展示了女性身体最容易出现的问题，讲解女人养颜 护肤之道，教女性在美容保养方面如何避开认识上的误区，让广大女性透过皮肤、容貌反映出来的问题， 真正了解自己的健康状况，调理好自己的身体，由内养外，拥有健康的体质、健康的肤质、健康的神韵和 健康的气色。与此同时，兼顾个人的外在修为，指导女性提高自身的气质和品位。《脸要穷养身要娇养全 书》内容丰富、涵盖面广，语言轻松、亲切，是一部现代女性第一的生活枕边书，希望给每一位女性朋友 带来美丽和幸福。
