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足球技巧训练

封面

作者:彼德·特雷德韦尔

页数:216

出版社:中国画报出版社

出版日期:2001

ISBN:9787500921486

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《足球技巧训练》指出了构成一名成功运动员、球队和教练员的基本因素。它不仅解释了体育科学在运动员身体和心理准备中所起的重要作用,而且还为球队和运动员的日常训练和技巧练习提出了建议。《足球技巧训练》着重强调了正确的饮食营养的重要性,说明了如何有效地练习来防止伤害事故的发生。除此之外,本书提供了简单的技术分析,以便使教练员和运动员确定自己的优势和弱点,并制定出获取比赛胜利的战术。

目录

前言

1 场上位置

2 持球技巧

3 踢球基本技术

4 接球和控球

5 防守

6 射门

7 头顶球

8 守门员

9 球队技巧

10 定位球进攻

11 比赛原则

12 战术和判断

13 身体素质要求

14 身体素质训练

15 营养和饮食

……

节选

持球无对抗情况下沿空当跑动的技术动作,与面对防守队员完成的相同技术动作有很大差异。当面对防守队员时,持球队员最容易选择传球。为达到此目的,持球队员要略微后撤,并对传球作出预先判断。

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Article Title:《足球技巧训练》
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