
作者:林建雄
页数:229
出版社:北京时代华文书局
出版日期:2014
ISBN:9787807697350
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。
著名心理专家、美国aah授证催眠治疗师林建雄 独家解读情绪奥秘
最实用的情绪排毒疗法,权威解读情绪艺术,挖掘情绪的惊人力量!
消化怒气,摒除怨气,释放心灵,改变心境,幸福生活就此开启。
作者简介
林建雄,工学学士、心理学博士、中国国家高级经络催眠师,美国催眠师公会授证催眠治疗师和催眠训练师,对心理学、哲学、人类潜能开发等领域均有深入的研究和独到的见解,并以其独特的催眠疗法在我国应用心理学界备受瞩目。
本书特色
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
林建雄所著的《赢回内心的平和(别被情绪算计了)》以一个全新的视角,阐释了情绪管理的艺术,让读者认识到,只有掌控好自己的情绪,才能真正赢回内心的平和,把握自己的未来。
目录
序:活在当下
第一章 情绪主导你的身体
第二章 从头到脚的“自我投射”
第三章 调制好情绪
第四章 想健康,做到这些
第五章 这些病,与情绪息息相关
附录一 压力自测法
附录二 穴位按压纾压法
附录三 高压人群的健康食品建议
附录四 开心十法,病疾不再来
第一章 情绪主导你的身体
第二章 从头到脚的“自我投射”
第三章 调制好情绪
第四章 想健康,做到这些
第五章 这些病,与情绪息息相关
附录一 压力自测法
附录二 穴位按压纾压法
附录三 高压人群的健康食品建议
附录四 开心十法,病疾不再来















