高职体育与健康规划教程

作者：张占忠，陈刚，曹俊主编

页数：349页

出版社：南开大学出版社

出版日期：2012

ISBN：9787310039173

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内容简介

本书大量介绍各种运动项目的基本技能与健身手段的同时，让大学生充分地了解自己的个性特长与适应性，培养大学生的个性特点与兴趣爱好。内容包括：体育与健康理论知识、源于生存需要的体育活动、源于体育游戏的主流竞技运动、源于健身健美需求的体育活动、源于休闲娱乐需要的体育活动、源于养生保健需要的体育活动等。