高职体育与健康教程

模块一 理论篇
第一章 高职体育概述
第一节 高职体育的根本任务
第二节 体育与生命教育
第三节 体育与生存教育
第四节 高职体育与思政教育
第二章 体育与健康
第一节 现代健康观
第二节 体育促健康
第三节 营养与运动
第三章 体育与科学
第一节 运动是良医
第二节 科学体育运动
第三节 体育运动的自我监督——运动处方
第四章 运动防护与卫生
第一节 运动损伤的预防与处理
第二节 职业病的预防
第三节 体育卫生常识

模块二 实践篇
第五章 田径运动——运动之母、吃苦耐劳
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径比赛规则简介
第六章 武术运动——文化传承、修身养性
第一节 武术基本功
第二节 二十四式太极拳
第三节 八段锦
第七章 大球运动——团结协作、顽强拼搏
第一节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第八章 形体运动与游泳运动——美美与共、自信阳光
第一节 形体训练
第二节 体育舞蹈
第三节 游泳运动
第九章 小球运动与轮滑运动——追求卓越、勇攀高峰
第一节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动
第四节 轮滑运动

模块三 体适能篇
第十章 运动疗法
第一节 职业体适能的锻炼方法
第二节 坐姿类学生职业性疾病预防与疗法
第三节 站姿类学生职业性疾病预防与疗法

附录 《国家学生体质健康标准》节选
附录一 《国家学生体质健康标准》的实施说明
附录二 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（大学部分）
附录三 《国家学生体质健康标准》测试的评分表
参考文献