大学体育与健康

前言理论知识篇第一章 体育文化第一节 体育概述第二节 体育在学校教育中的地位与作用第三节 大学体育的组织形式第二章 奥林匹克运动概述第一节 古代奥林匹克运动的兴衰第二节 现代奥林匹克运动的兴起第三章 体育锻炼方式方法第一节 科学体育锻炼第二节 体育锻炼方法第四章 健康概述第一节 健康的概述第二节 体育与健康第五章 体育与保健第一节 体育锻炼对心理健康的影响第二节 体育锻炼时的生理变化第三节 体育锻炼与常见的运动疾病第六章 大学生体质健康与评价标准第一节 《国家学生体质健康标准》概述第二节 《国家学生体质健康标准》实施办法第三节 《国家学生体质健康标准》的项目与评价指标第四节 《国家学生体质健康标准》评分表
技术技能篇第七章 田径运动第一节 跑的技术第二节 跳的技术第三节 投掷的技术第八章 球类运动第一节 篮球运动第二节 足球运动第三节 排球运动第四节 乒乓球运动第五节 羽毛球运动第六节 网球运动第九章 民族传统体育第一节 长拳第二节 24式太极拳第三节 32式太极剑第四节 五禽戏第五节 八段锦第六节 拳击第七节 跆拳道第八节 毽球第十章 健身健美运动第一节 健美操第二节 瑜伽运动第三节 体育舞蹈第十一章 休闲运动第一节 定向越野第二节 拓展运动参考文献