作者：名师文化生活编委会
页数：256
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2014
ISBN：9787535264336
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《滋补养生餐》作为全系列的一个重点，根据中医养生理论，针对不同季节、人群、脏器以及不同的保健目的，推荐相应食材，再搭配其他适宜的食材，做一道充满爱意的美食，与您一起为家人的健康保驾护航。
作者简介
名师文化生活编委会，是广州名师文化出版有限公司属下的专业从事美食类图书的部门，其主要成员由资深的美食专家和厨师组成。曾编辑出版的《全家总动员8元美食计划丛书》、《家常大众菜营养配餐丛书》、《每天一种新口味十味家常菜1000样》、《让孩子聪明健康的507样营养配餐》等书在市场上都非常热销。
本书特色
《滋补养生餐》作为全系列的一个重点，根据中医养生理论，针对不同季节、人群、脏器以及不同的保健目的，推荐相应食材，再搭配其他适宜的食材，做一道充满爱意的美食，与您一起为家人的健康保驾护航。
目录
第一章 滋补养生常用食材
一、五谷类
二、蔬菜类
三、水果类
四、畜禽蛋类
五、豆类及其制品类
六、水产类
七、奶品类
八、杂茵类
九、干果类
第二章 五谷杂粮最养人
第三章 科学搭配 健康加分
第四章 滋补养生招牌汤
第五章 健脑益智 吃出好记性
第六章 养胃健脾 补血安神
第七章 美容养颜健康吃
一、五谷类
二、蔬菜类
三、水果类
四、畜禽蛋类
五、豆类及其制品类
六、水产类
七、奶品类
八、杂茵类
九、干果类
第二章 五谷杂粮最养人
第三章 科学搭配 健康加分
第四章 滋补养生招牌汤
第五章 健脑益智 吃出好记性
第六章 养胃健脾 补血安神
第七章 美容养颜健康吃
