作者：岳然编著
页数：265
出版社：中国人口出版社
出版日期：2014
ISBN：9787510123306
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本套丛书是公司孕育类图书中的全新精品图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色，印刷精美、图文并茂、内容详尽，是经销商和读者的最优选择！
本书特色
《十月怀胎完美方案》按时间顺序，从备孕到宝宝出生，分营养、胎教、运动三方面，介绍了准妈妈在整个孕期如何补充营养、如何注意日常保健、产检内容、各时间段适合的胎教内容，以及宝宝在各阶段的发育情况等，解答了准爸爸妈妈对宝宝的好奇和困惑，让准爸爸妈妈读后安心，在幸福、期待中度过这段人生最有价值的时光。
目录
part 1 孕1月
胎宝宝的身体发育
准妈妈的身体变化
补充营养
孕早期无须刻意增加饮食量
继续补充叶酸
建议每天喝一杯牛奶
要不要喝孕妇奶粉
科学选择并服用营养素制剂
饮食合理搭配，均衡营养
完美保健
怎样使用早孕试纸检测是否怀孕
去医院验孕需要注意的问题
孕早期避免性生活
进行一些强度不大的运动
散步是最适宜的孕期运动
调节好情绪，使自己更乐观
注意生活细节，预防感冒
孕早期正常出血，准妈妈别担心
孕早期非正常出血，准妈妈要警惕
成功胎教
制订一个胎教计划
对胎教保持一颗平常心
从《孩童之道》中感受为人父母
世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》
莴苣姑娘
part 2 孕2月
part 3 孕3月
part 4 孕4月
part 5 孕5月
part 6 孕6月
part 7 孕7月
part 8 孕8月
part 9 孕9月
part 10 孕10月
part 11 分娩篇
胎宝宝的身体发育
准妈妈的身体变化
补充营养
孕早期无须刻意增加饮食量
继续补充叶酸
建议每天喝一杯牛奶
要不要喝孕妇奶粉
科学选择并服用营养素制剂
饮食合理搭配，均衡营养
完美保健
怎样使用早孕试纸检测是否怀孕
去医院验孕需要注意的问题
孕早期避免性生活
进行一些强度不大的运动
散步是最适宜的孕期运动
调节好情绪，使自己更乐观
注意生活细节，预防感冒
孕早期正常出血，准妈妈别担心
孕早期非正常出血，准妈妈要警惕
成功胎教
制订一个胎教计划
对胎教保持一颗平常心
从《孩童之道》中感受为人父母
世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》
莴苣姑娘
part 2 孕2月
part 3 孕3月
part 4 孕4月
part 5 孕5月
part 6 孕6月
part 7 孕7月
part 8 孕8月
part 9 孕9月
part 10 孕10月
part 11 分娩篇
