不抱怨 不生气 不失控

作者：宿文渊,笔耕

页数：419

出版社：光明日报出版社

出版日期：2013

ISBN：9787511251961

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内容简介

本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧。