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篮球

封面

作者:俞联杰

页数:186

出版社:吉林文史出版社

出版日期:2014

ISBN:9787547217092

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项 目,深受 广大健身爱好者的喜爱,尤其是在学校的青少年们, 篮球是他 们爱好并且经常参与的健身项目。  俞联杰编著的这本《最受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》从篮球的 发展历史开始阐述,通过对篮球的起源与发展、篮球 运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技 术、基本战术等方面的叙述,加上一目了然的图片, 让广大篮球爱 好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导 。《最受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》用 浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏,抛却以往拥挤的 全文字版 面,新增大量图片和实例指导,将带给您与众不同的 篮球健身 新体验。

本书特色

篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目,深受广大健身爱好者的喜爱,尤其是在学校的青少年们,篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。

俞联杰编著的这本《篮球(彩图版)》从篮球的发展历史开始阐述,通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述,加上一目了然的图片,让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《篮球(彩图版)》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏,抛却以往拥挤的全文字版面,新增大量图片和实例指导,将带给您与众不同的篮球健身新体验。

目录

第一章??了解篮球运动

篮球是怎么诞生的

篮球运动的条件

篮球运动的规则

第二章??运动中的自我保护

你的身体适合打篮球吗

我们为什么喜欢打篮球

怎样在打篮球时避免不必要的伤害

你要学会的紧急处理

第三章??开始你的篮球之旅

移动技术

传球技术

投篮技巧

运球技术

持球突破技术

攻击性防守技术

抢篮板技术

第四章??队友战术都重要

你有默契的队友吗

篮球比赛重要的战术之一?D?D进攻战术

篮球比赛重要的战术之二?D?D防守战术

第五章??你是一名篮球达人吗

保持打篮球的计划

那些年一路追寻的篮球

篮球达人不一定有较高的篮球技术

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Article Title:《篮球》
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