作者：养生坊
页数：155
出版社：成都时代出版社
出版日期：2013
ISBN：9787546409078
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
传承千年东方医道箴言，草木时蔬中健康秘密，精选《本草纲目》祛病强身、延年益寿之食疗精华。精选生活中最常用的百余种食药兼具之材，含果、木、禽、麟之纲目。
本书特色
传承千年东方医道箴言，草木时蔬中健康秘密，精选《本草纲目》祛病强身、延年益寿之食疗精华。精选生活中最常用的百余种食药兼具之材，含果、木、禽、麟之纲目。
目录
第一章：经典本草：深蕴子药食的健康真谛
第二章谷部食疗：五谷杂粮养身心
第三章五味果，木部：果木为辅有助益
第四章鳞、兽等动物类部：虫鳞禽兽多珍味
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