大学生心理成长攻略

作者：姚斌编

页数：258

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2013

ISBN：9787117177818

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　本书紧扣大学生心理成长的需要，密切联系大学生学习生活实际，梳理、总结大学生常见心理问题，并进行分析和建议。全书共分9章，涉及入学适应、人际交往、学习问题、自我与职业发展、恋爱问题、情绪管理、生活管理、心理障碍、自助的技巧等9个方面。每章由9个典型案例组成，每个案例又包括四个部分： 
“【郁闷瞬间】”是以一个案例展现大学生遇到的问题和困惑；  “【三省吾身】”是对问题的分析和思考； 
“【行动指南】”是对问题的建议和指导；  “【成长攻略】”是由问题引出的，对大学生成长有普遍指导意义的论述。

作者简介

姚斌，医学博士学历，现任西安交通大学心理健康教育与咨询中心心理咨询师，陕西省心理卫生协会理事、副秘书长。2006年10月至11月在美国德州农工（Texas A&M）大学专业研修，2010年2月至8月担任美国佐治亚州埃默里（Emory）大学心理咨询中心访问学者。曾主编《现代人心理保健——走出心理困惑》，参编《大学生心理健康教育》、《医学心理学》、《心身医学》、《青春期健康教育手册》等教材15部，发表学术论文10余篇。主持“青少年网络成瘾的预防性干预研究”等省市课题3项，曾获陕西省第九届自然科学优秀论文二等奖，中国心理卫生协会第四届、第六届协会工作先进个人。

本书特色

《大学生心理成长攻略》作者(姚斌)均为长期从事大学生心理咨询工作的专业教师，有丰富的心理咨询经验。本书共分9章，涉及入学适应、人际交往、学习问题、自我与职业发展问题、恋爱问题、情绪管理、生活管理、心理障碍、自助技巧等9个方面。本书可以作为大学生解决心理问题和自我成长的参考。

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