作者：(日)高桥和巳 著 董然 译
页数：208
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2025
ISBN：9787512723610
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内容简介
曾遭受过父母虐待的孩子，心中有着数不尽的伤疤。这些心灵创伤往往会伴随他们一生。
怎样才能彻底摆脱父母的影响，开始真正属于自己的人生呢？
精神科医生教你“如何与父母告别”。
所谓改变命运、拥抱自由，就是要改变固有的生活方式，以及现有的人生观。只有认识到自身的成长经历和父母带给自己的影响，我们才能摆脱所谓“命中注定”。
本书通过解读人在成长阶段与父母的关系，让我们认清来自成长环境、父母的必然影响，从这种不可避免的必然中挣脱出来，寻求心灵自由。
作者简介
高桥和巳
精神科医生，医学博士。
从庆应义塾大学文学部中途退学后，重新考入福岛县立医科大学。大学毕业后进入东京医科齿科大学神经精神科。在大学中主攻大脑生理学及脑功能定位的研究。后就任都立松沢医院精神科主任。退休后，在东京开设诊所提供医疗服务，热心于咨询师的培训及行业监管。
著有《有一种病，叫“母子”》《为拯救父母而换上“心病”的孩子》等作品。
董然
本科就读于天津外国语大学，其间前往日本留学2年。后考入日本立正大学并获工商管理硕士学位。毕业后曾在日本从事翻译工作。
译有《父母话术训练手册》《一天中万物运转的奥秘》等作品。
本书特色
精神断亲，远离扫兴的父母，我们要做真正独立的大人。
每个人身上或多或少都会有原生家庭的影子，即便尽其所能地避免成为父母那样的人，成年后也往往活成了父母的复制品。
这其中的心理原因究竟是什么？本书提供给大家认清原生家庭伤害、自在人生的心理指导。
