作者：蔚华
页数：292
出版社：三秦出版社
出版日期：2012
ISBN：9787807362449
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《中华养生宝典(最新经典珍藏)》集实用性、科学性和可操作性为一体,将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上,从食物的营养构成到饮食养生等细节一一讲述。蔚华等的挑选多种中医药治疗效果独特的常见病、多发病,分别按内、外、妇、儿、五官、皮肤各科分别介绍,并收录各类有效私家秘传,且经名老中医多次验证,疗效显著。更重要的是,《中华养生宝典(最新经典珍藏)》配有精美插图,将流传千百年的养生之术详细精确地介绍给大家。
目录
第一篇 食物中的营养素
一、蛋白质
二、脂类
三、糖类
四、维生素
五、矿物质
六、膳食纤维
七、饮用水
第二篇 饮食的营养结构
一、粮食类食物
二、蔬菜类食物
三、水果类食物
四、肉禽类食物
五、鱼蛋类食物 第一篇 食物中的营养素
一、蛋白质
二、脂类
三、糖类
四、维生素
五、矿物质
六、膳食纤维
七、饮用水
第二篇 饮食的营养结构
一、粮食类食物
二、蔬菜类食物
三、水果类食物
四、肉禽类食物
五、鱼蛋类食物
第三篇 食物的防病与养生
一、谷物类
二、水产肉类
三、蔬菜类
四、水果类
五、乳品类
六、调味品类
第四篇 内科疾病食疗方
一、感冒、流感
二、伤寒
三、流行性乙型脑炎
四、细菌性痢疾
五、肺结核
六、心脏病
七、高血压
八、动脉硬化
九、贫血
十、支气管炎
十一、支气管哮喘
十二、胃消化不良
十三、胃 痛
十四、胃炎
十五、急性胃肠炎
十六、泌尿道感染
十七、糖尿病
十八、失眠
第五篇 外科疾病食疗方
一、痔疮
二、脱肛
三、疝
四、跌打损伤
五、风湿病
第六篇 妇科疾病食疗方
一、月经不调
二、闭经
三、痛经
四、带下病
五、子宫出血
六、子宫脱垂
七、急性乳腺炎
八、不孕症
九、妊娠期反应
十、流产
十一、产后腹痛
十二、恶露
十三、乳汁不足
十四、更年期综合征
第七篇 儿科疾病食疗方
一、新生儿黄疸
二、新生儿破伤风
三、小儿呕吐
四、小儿胃炎
五、小儿腹泻
六、小儿便秘
七、注意力缺陷多动症
八、厌食症
九、夜啼
第八篇 五官科疾病食疗方
一、红眼病
二、青光眼
三、白内障
四、干眼病
五、夜盲症
六、中耳炎
七、口腔炎
八、牙周疾病
九、牙痛
十、咽喉炎
十一、失声
第九篇 皮肤疾病食疗方
一、疔疖疮癣
二、丹毒
三、冻疮
四、脚气病
五、湿疹
六、神经性皮炎
七、带状疱疹
八、荨麻疹
九、白癜风
十、过敏性紫癜
十一、痤疮
十二、银屑病
一、蛋白质
二、脂类
三、糖类
四、维生素
五、矿物质
六、膳食纤维
七、饮用水
第二篇 饮食的营养结构
一、粮食类食物
二、蔬菜类食物
三、水果类食物
四、肉禽类食物
五、鱼蛋类食物 第一篇 食物中的营养素
一、蛋白质
二、脂类
三、糖类
四、维生素
五、矿物质
六、膳食纤维
七、饮用水
第二篇 饮食的营养结构
一、粮食类食物
二、蔬菜类食物
三、水果类食物
四、肉禽类食物
五、鱼蛋类食物
第三篇 食物的防病与养生
一、谷物类
二、水产肉类
三、蔬菜类
四、水果类
五、乳品类
六、调味品类
第四篇 内科疾病食疗方
一、感冒、流感
二、伤寒
三、流行性乙型脑炎
四、细菌性痢疾
五、肺结核
六、心脏病
七、高血压
八、动脉硬化
九、贫血
十、支气管炎
十一、支气管哮喘
十二、胃消化不良
十三、胃 痛
十四、胃炎
十五、急性胃肠炎
十六、泌尿道感染
十七、糖尿病
十八、失眠
第五篇 外科疾病食疗方
一、痔疮
二、脱肛
三、疝
四、跌打损伤
五、风湿病
第六篇 妇科疾病食疗方
一、月经不调
二、闭经
三、痛经
四、带下病
五、子宫出血
六、子宫脱垂
七、急性乳腺炎
八、不孕症
九、妊娠期反应
十、流产
十一、产后腹痛
十二、恶露
十三、乳汁不足
十四、更年期综合征
第七篇 儿科疾病食疗方
一、新生儿黄疸
二、新生儿破伤风
三、小儿呕吐
四、小儿胃炎
五、小儿腹泻
六、小儿便秘
七、注意力缺陷多动症
八、厌食症
九、夜啼
第八篇 五官科疾病食疗方
一、红眼病
二、青光眼
三、白内障
四、干眼病
五、夜盲症
六、中耳炎
七、口腔炎
八、牙周疾病
九、牙痛
十、咽喉炎
十一、失声
第九篇 皮肤疾病食疗方
一、疔疖疮癣
二、丹毒
三、冻疮
四、脚气病
五、湿疹
六、神经性皮炎
七、带状疱疹
八、荨麻疹
九、白癜风
十、过敏性紫癜
十一、痤疮
十二、银屑病
