
作者:麦格劳
页数:281
出版社:中信出版社
出版日期:2012
ISBN:9787508635071
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本手册不能担保根除你生活中的一切毛病,也不担保掌握你想要得到的一切。
但是,当完成练习时,你会变成更坚强,更聪明,更有能力,能够管好唯一的一次人生。
在本手册中,麦格劳博士采用一系列简便易行的自我测试,使你直视问题所在,弄清来龙去脉,并开始着手解决,这将使你一劳永逸。
《生活策略实践手册》使我们摒弃一切谎言和自我欺骗,避免对自己以及自己的生活产生误判——做脚踏实地的人;通过学习十大人生法则,你就能获得相关的知识和力量,这些法则将主宰每个人的生活——做聪明的人;作好知识、心灵及行为上的准备——做有准备的人;在自己生活中每个重要的方面都要有实际行动,努力实现目标——做有行动的人。
作者简介
菲利普·C·麦格劳(Phillip
C.McGraw)美国著名的人类行为问题专家、畅销书作家,是数百万人熟知《欧普拉脱口秀》节目的“菲尔博士”或“直言无讳博士”。
菲尔博士是一位法庭科学家,有行为科学博士学位,拥有广博的知识和应用经验。他是庭审科学总公司的总裁,参与过美国顶级诉讼案(包括曾使奥普拉深陷其中的“疯牛”案件)。
菲尔博士曾在有效生活技能研讨会中训练过数千人,也是一位广受欢迎的演说家,他教授有效的生活技巧,主要是交流和人际关系管理方面的知识。
本书特色
本手册不能担保根除你生活中的一切毛病,也不担保掌握你想要得到的一切。
但是,当完成练习时,你会变成更坚强,更聪明,更有能力,能够管好唯一的一次人生。
目录
关于这本手册
第一部分 做现实的人–面对真实的自我
快速自测
我生活的故事
“我到底在想什么?”
我的家族遗产
困住我的那些情绪
行为与后果
我想改变什么?
我想要什么?
什么东西有用?
我会给自己找的一些借口
第二部分 做聪明的人–学会十大生活法则
生活法则 1:要么聪明,要么糊涂
盲目信仰的各种模式
第一部分 做现实的人–面对真实的自我
快速自测
我生活的故事
“我到底在想什么?”
我的家族遗产
困住我的那些情绪
行为与后果
我想改变什么?
我想要什么?
什么东西有用?
我会给自己找的一些借口
第二部分 做聪明的人–学会十大生活法则
生活法则 1:要么聪明,要么糊涂
盲目信仰的各种模式














