心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下)

作者：覃卓颖

页数：458

出版社：吉林人民出版社

出版日期：2020

ISBN：9787206038792

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内容简介

本书向你全方位地展现了心理自助的技巧，包括压力篇、焦虑篇、抑郁篇、自卑篇、心理疲劳篇。