
作者:《健康大讲堂》编委会主编
页数:383
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2013
ISBN:9787538871463
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书从全新的角度切入,全面解开蔬果的养生密码。内容包括:排骨炖白菜、一品大白菜、芋儿大白菜、枸杞大白菜、炝炒小白菜等。
作者简介
《健康大讲堂》编委会集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队,涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师,强强联手,全心为您,致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍,传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活出谋划策,已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍,累积发行量已突破百万。
本书特色
全解蔬果养生密码,优选蔬果佳肴,让您做自己的健康医生!83种蔬菜+51种水果养生功效大解析,
300道蔬果养生美味让您吃出健康来。
目录
part 01 蔬果养生常识
蔬果的养生保健功效
常见蔬果养生秘谈
part 02 蔬菜篇
大白菜
排骨炖白菜
一品大白菜
芋儿大白菜
枸杞大白菜
小白菜
炝炒小白菜
鸡脯肉扒小白菜
油菜
双冬扒油菜
香味牛方
蔬果的养生保健功效
常见蔬果养生秘谈
part 02 蔬菜篇
大白菜
排骨炖白菜
一品大白菜
芋儿大白菜
枸杞大白菜
小白菜
炝炒小白菜
鸡脯肉扒小白菜
油菜
双冬扒油菜
香味牛方














