
作者:犀文图书 编写
页数:363
出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012
ISBN:9787534143748
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书针对女人孕产期的生理特点,全面系统地介绍了孕产妈妈食谱的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌,具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点,且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习孕产妇营养美食烹饪方法的指导书。
作者简介
广东犀文图书有限公司,是一家以出品“生活·经济”类图书为主业,集创意、编撰制作和销售于一体的成长型文化企业。公司成立于2003年9月,90%员工为大专以上学历,核心团队皆为业界资深出版人和卓越设计师。公司成立7年来,已与国内外数十家出版机构建立了深度合作的关系,年出品图书500余种,年版权交易150余种。
犀文出品的图书主要为烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类。犀文图书以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性,一流的装帧设计和版式设计已在生活经济图书领域颇有影响。犀文图书策划制作的图书贴近市场,设计水准上乘,在出版业界中独树一帜,品牌已见雏形。
犀文图书根植于厚重的华夏文化,置身于现代图书市场文化产业之林,志存高远,弘思远益。犀文图书以传播知识,实用民生为己任,实行现代企业制度,严格管理,高效经营,凭借犀文人强烈的前瞻意识和敏锐深刻的洞察力,以及同舟共济的团队精神和卓著专业品质,犀文图书开拓前进,定会在中国文化产业发展大局中占有一席之地。正如犀文铭所言:用志坚则无事不达,用心诚则无事不至。
本书特色
2000道菜+2000个营养知识+2000个专家提示+2000个饮食宜忌;
全面系统、科学实用、经济实惠
烹饪技法、美味佳肴、健康营养
目录
育龄夫妇孕前营养搭配四大原则
助孕的食物
孕前饮食禁忌
孕前应注意补充的四种微量元素
煮着吃营养更易吸收的四种水果
孕前巧用食物排毒
孕前营养六主张
凉拌黑白双耳l口蘑油菜
辣椒芋丝l酸甜花椰菜
炒洋葱l清炒包心菜
冬瓜盅l干酱茭白
四珍小白菜l茭白炒蚕豆
油菜豆腐丸l咖喱醯辣白菜
美味腐竹l番茄豆腐羹














