作者：张仲源等编著
页数：283
出版社：人民军医出版社
出版日期：2012
ISBN：9787509154731
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
编者针对脾胃为“后天之本”、是“气血生化之源”的中医理念，结合现实生活，从病情检测、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对脾胃保健养生知识进行了详细的讲述。本书通俗易懂、内容丰富、图文并茂，具有很强的实用性，适合广大关爱健康、力求提高身体健康水平的人们阅读。
本书特色
《养好脾胃身体棒》“有胃气则生，无胃气则亡”、“脾胃虚则百病生”。中医学认为，脾胃是人体的后天之本，是气血生化的源泉。换句话说，人体生长发育、维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。如果脾胃不好，身体健康也就没有保障了。
寻找疾病的根源，开启健康的大门，“有胃气则生，无胃气则亡”、“脾胃虚则百病生”。中医学认为，脾胃是人体的后天之本，是气血生化的源泉。换句话说，人体生长发育、维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。如果脾胃不好，身体健康也就没有保障了。
目录
第一章 病从脾胃生：脾胃是养生根本
气血充盈病无踪，养好脾胃不生病
生命常青，脾胃是人体生命的“根”
拥有健美，调理脾胃是基本前提
身体胖瘦，脾胃功能强弱说了算
阴阳失衡，疾病就趁“虚”而入
内伤脾胃，现代人常犯的养生大忌
饮食不节，上班族伤及脾胃百病生
起居失常，埋下健康隐患
情志不畅，心情不好脾胃受牵连
情欲过度，“色”字头上一把刀
滥用药物，养脾健胃“是药三分毒”
第二章 有病早知道：察颜观色知脾胃
自我手诊：手是脾胃健康的“地图”
色泽，手掌晦暗暴露多胃气大伤
气血充盈病无踪，养好脾胃不生病
生命常青，脾胃是人体生命的“根”
拥有健美，调理脾胃是基本前提
身体胖瘦，脾胃功能强弱说了算
阴阳失衡，疾病就趁“虚”而入
内伤脾胃，现代人常犯的养生大忌
饮食不节，上班族伤及脾胃百病生
起居失常，埋下健康隐患
情志不畅，心情不好脾胃受牵连
情欲过度，“色”字头上一把刀
滥用药物，养脾健胃“是药三分毒”
第二章 有病早知道：察颜观色知脾胃
自我手诊：手是脾胃健康的“地图”
色泽，手掌晦暗暴露多胃气大伤
