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美体瘦身魔法圣经

封面

作者:夏彬

页数:188

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012

ISBN:9787506473798

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  《美体瘦身魔法圣经》稿从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元,向读者呈现瘦身的养成应该如何实施,做哪些准备。

本书特色

夏彬编著的这本《美体瘦身魔法圣经》从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元,向读者呈现了瘦身的养成应该如何实施,做哪些准备。全书图文并茂,轻松开启蜕变之旅。

目录

part1 魔法瘦身观念了解你自己的身体
part2 魔法瘦身饮食健康的同时每天都能减重
part3 魔法瘦身运动活力满满塑造完美身形
part4 魔法瘦身计划迅速瘦身四步走
附录

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Article Title:《美体瘦身魔法圣经》
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