作者：《腰背保健一学就会》编写组
页数：107
出版社：福建科学技术出版社
出版日期：2011
ISBN：9787533538699
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书介绍了如何预防腰背部疾病的发生，以及一旦发生，怎样解除其特有的疼痛和不适。内容包括：背部的结构与疼痛机理；急性腰背疼痛等。
目录
本书使用方法
背部的结构与疼痛机理
脊柱的结构
关节和韧带
肌肉和脊柱
脊髓
如何感受疼痛
疼痛缓解的原理
急性腰背疼痛
原因是什么
该做什么
疼痛的及时缓解
第二天
康复之路
按摩
背部的结构与疼痛机理
脊柱的结构
关节和韧带
肌肉和脊柱
脊髓
如何感受疼痛
疼痛缓解的原理
急性腰背疼痛
原因是什么
该做什么
疼痛的及时缓解
第二天
康复之路
按摩
