作者：汪艳丽主编
页数：288
出版社：高等教育出版社
出版日期：2011
ISBN：9787040312980
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以当前大学生最关心、最迫切希望解决的心理问题为依据，体现“学会生存、学会认知、学会做事、学会共同生活”的育人理念，形成有所侧重的心理素质训练主题，如适应能力、自我探索能力、自我管理能力、人际交往能力、恋爱能力、情绪管理能力、耐挫力、学习能力、创新能力、生涯规划能力、生命价值提升能力训练等。本书结构采用“理论基点—心理行为分析—训练与反思”的“三段法”的逻辑编排方式，将基本理论、基本分析与基本训练恰到好处地结合起来，既有适合大学生们课堂积极参与的训练活动，又有能满足大学生课外的拓展训练设计。
本书特色
《高等学校通识课程系列教材；大学生心理素质训练》在体系结构上，分为（画龙点睛的）图片—名人名言—本章导论—学习与行为目标—正文—本章小结—复习思考题—拓展训练—推荐阅读—参考文献。在正文写作上，分为两节：第一节，介绍心理素质专题训练的基本原理和基本分析；第二节，针对第一节分析的心理问题进行主题性训练。
目录
第一章 绪论
第一节 心理素质训练概述
第二节 心理素质训练的技术方法
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第二章 适应能力发展训练
第一节 适应能力概述
第二节 大学生适应能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第三章 自我探索能力发展训练
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我探索能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第四章 自我管理能力发展训练
第一节 自我管理能力概述
第二节 大学生自我管理能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第五章 人际交往能力发展训练
第一节 人际交往能力概述
第二节 大学生人际交往能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第六章 恋爱能力发展训练
第一节 恋爱能力概述
第二节 大学生恋爱能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第七章 情绪管理能力发展训练
第一节 情绪管理概述
第二节 大学生情绪管理能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第八章 挫折应对能力训练
第一节 挫折概述
第二节 大学生挫折应对能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第九章 学习能力发展训练
第一节 学习概述
第二节 提升学习能力训练
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第十章 创新能力发展训练
第一节 创新能力概述
第二节 大学生创新能力提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第十一章 职业生涯规划能力发展训练
第一节 职业生涯概述
第二节 大学生职业生涯规划能力的提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
第十二章 生命意义提升训练
第一节 生命意义概述
第二节 生命意义的提升
本章小结
复习思考题
拓展训练
推荐阅读
参考文献
附录：大学生成长报告
