作者：易锋，司庆洛主编
页数：346页
出版社：苏州大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787567249264
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
本教材共二十二章，第一章至第五章主要从理论上介绍高等学校体育的目的、任务、作用及发展概况，阐述体育与健康的关系、体育健身的原理与方法，介绍体质健康测试与评价方法，以及运动创伤的处理方法，第六章至第二十二章系统地介绍体育运动项目的基本技术和战术以及部分娱乐体育、休闲体育的内容。全书力求突出以培养学生体育能力为出发点，集知识性、应用性、科普性和趣味性为一体，把近年来最新的体育知识与大学生的体育活动实践结合起来，以适应教学的需要。
目录
第一章 大学体育概述
节 体育的含义
第二节 我国学校体育的发展概况
第三节 高等学校体育的目标与任务
第二章 体质与健康
节 体质与健康的含义
第二节 健康的生活方式
第三节 体质的检测与评价
第四节 健康的评价
第三章 体育与大学生心理健康
节 心理健康的含义与标准
第二节 大学生心理健康
第三节 体育运动对大学生心理健康的影响
第四章 体育锻炼
节 体育锻炼的含义
第二节 体育锻炼的内容与形式
第三节 身体素质训练的形式与内容
第五章 常见运动创伤的急救与康复
节 运动创伤的急救
第二节 软组织损伤的处理
第三节 运动创伤的治疗与康复
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛主要规则
第八章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球竞赛主要规则
第五节 气排球运动
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球竞赛主要规则
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球竞赛主要规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
节 体育的含义
第二节 我国学校体育的发展概况
第三节 高等学校体育的目标与任务
第二章 体质与健康
节 体质与健康的含义
第二节 健康的生活方式
第三节 体质的检测与评价
第四节 健康的评价
第三章 体育与大学生心理健康
节 心理健康的含义与标准
第二节 大学生心理健康
第三节 体育运动对大学生心理健康的影响
第四章 体育锻炼
节 体育锻炼的含义
第二节 体育锻炼的内容与形式
第三节 身体素质训练的形式与内容
第五章 常见运动创伤的急救与康复
节 运动创伤的急救
第二节 软组织损伤的处理
第三节 运动创伤的治疗与康复
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛主要规则
第八章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球竞赛主要规则
第五节 气排球运动
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球竞赛主要规则
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球竞赛主要规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
