
作者:张秀丽编著
页数:231
出版社:中国人口出版社
出版日期:2012
ISBN:9787510109386
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容简介:干煸牛肉丝、白萝卜炖蜜糖、土豆萝卜烧排骨、茴香焖羊肉、肉鸽甲鱼汤、韭菜炒鸭血、怀孕第一周、孕妈妈营养知识要点、提高孕期饮食卫生的意识等。
本书特色
指导专家黄醒华,首都医科大学北京妇产医院主任医师,首都医科大学硕士生导师、教授,中华预防医学会妇女保健学会主任委员。
内容实实在在,关怀点点滴滴。
目录
孕前调养食谱
孕前妈妈营养重点与食谱推荐
食谱推荐
草菇烩芦笋
毛豆鸡丁
椰汁枸杞拌山药
芦笋炒大虾
当归远志紫米粥
莲藕红豆炖排骨
孕前爸爸营养重点与食谱推荐
食谱推荐
干煸牛肉丝
白萝卜炖蜜糖
土豆萝卜烧排骨
茴香焖羊肉
孕前妈妈营养重点与食谱推荐
食谱推荐
草菇烩芦笋
毛豆鸡丁
椰汁枸杞拌山药
芦笋炒大虾
当归远志紫米粥
莲藕红豆炖排骨
孕前爸爸营养重点与食谱推荐
食谱推荐
干煸牛肉丝
白萝卜炖蜜糖
土豆萝卜烧排骨
茴香焖羊肉















