作者：张剑萍
页数：224
出版社：武汉出版社
出版日期：2009
ISBN：9787543043107
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这是一本关于帮助女人修炼心中真正幸福的书，一本关于如何找到自己内心幸福与满足的书。文化的不同，使东西方人对人生与幸福有完全不同的理解与定义。低结婚率、低生育率与高离婚率这些社会现象，正是西方文化中追求个人幸福的特征性表象。而宁可降低自身的幸福感也要维护子女的生活环境，维持家庭的稳定，正是我们东方人的“美德”。那么，如何结合东西方文化精髓，提炼出更多更好的理念与方法，使我们不管身处何地都能不断地提升幸福感，从而建立起对幸福的产权呢？从张剑萍女士的这本书中，就能找到这些重要问题的答案。
作者简介
张剑萍，美籍华人，现居纽约。美国纽约市立大学教育学硕士，美国长岛公立学校汉语教师，美国外国语委员会会员，美国大学部会员，中文教师协会会员，长岛外语教师协会会员。曾供职于世界500强企业IBM，对女性的职场生存哲学有深刻感悟；作为一名特殊教育教师，对女性的母亲角色、孩子教育更有亲身体验。近年来，涉猎女性婚姻指导与心理咨询，博览幸福学及幸福工程书籍，相信“东西方女人的思维方式虽然不同，但是追求幸福的心绝对一样”。
本书特色
旅居美国华人对快乐的定义，把女性幸福工程搬到中国来。美国积极心理学家芭芭拉·贝克博士，全国著名心脏外科专家王东进教授联袂推荐。
要获得长久的幸福，就要对自己的幸福建立产权，而不仅仅是使用权。只有先让自己幸福，才能让周围的人也幸福。
目录
推荐序Ⅰ 拥有更多的幸福感
推荐序Ⅱ 幸福的七种方法
自序 享受当前的每一个幸福时刻
第一章 开放人生，发展最好的自己
是你自己剥夺了快乐的权利
明确并且端正生活的目的
接受事实，适应变化
相信这件事会发生在你身上
快乐的女人永远在找方法
用平静的心体会不平静的世界
有实力，当然有魅力
第二章 幸福和不幸都是一种选择
幸福，只要产权不要使用权
把悲痛丢得越远越好
多想好事，忘掉不快
女人要把自己托付给自己
先学会放弃，才会选择
婚姻的城堡，做公主还是囚徒
孩子，是牵绊还是幸福的组成部分
第三章 从自己身上寻找幸福
爱自己是女人幸福的开始
女人要懂得宽恕自己
学会提高自我价值
幸福就是只看自己拥有的
经济独立才能挺直腰杆
幸福就是被忽略的细节
信心造就女人的不平凡
第四章 让爱引导幸福
世界就是一所爱的学校
同情心使女人高尚
感恩是女人歌唱生活的方式
宽容多一点，幸福就多一点
化嫉妒为动力，可以活得更精彩
愤怒是魔鬼，管理好自己的情绪
在责怪中没有人能得到快乐
让积极的语言把你带向美好的人生
第五章 先斟满自己的酒杯
每个细胞都要幸福
让美丽和岁月一起奔跑
不安全感是女人成长的阻碍
可以不漂亮，但不熊没有女人昧
手中有钱，心里不慌
做一个快乐的多面手
把自己的生活意义提高一个层次
第六章 让自己快乐，也让别人快乐
家是所有成员的乐园
与你的丈夫友好交流
与你的孩子平等对话
与闺中密友分享心情
与同事客户游刃有余
与亲朋好友融洽相处
收获给予带来的喜悦
推荐序Ⅱ 幸福的七种方法
自序 享受当前的每一个幸福时刻
第一章 开放人生，发展最好的自己
是你自己剥夺了快乐的权利
明确并且端正生活的目的
接受事实，适应变化
相信这件事会发生在你身上
快乐的女人永远在找方法
用平静的心体会不平静的世界
有实力，当然有魅力
第二章 幸福和不幸都是一种选择
幸福，只要产权不要使用权
把悲痛丢得越远越好
多想好事，忘掉不快
女人要把自己托付给自己
先学会放弃，才会选择
婚姻的城堡，做公主还是囚徒
孩子，是牵绊还是幸福的组成部分
第三章 从自己身上寻找幸福
爱自己是女人幸福的开始
女人要懂得宽恕自己
学会提高自我价值
幸福就是只看自己拥有的
经济独立才能挺直腰杆
幸福就是被忽略的细节
信心造就女人的不平凡
第四章 让爱引导幸福
世界就是一所爱的学校
同情心使女人高尚
感恩是女人歌唱生活的方式
宽容多一点，幸福就多一点
化嫉妒为动力，可以活得更精彩
愤怒是魔鬼，管理好自己的情绪
在责怪中没有人能得到快乐
让积极的语言把你带向美好的人生
第五章 先斟满自己的酒杯
每个细胞都要幸福
让美丽和岁月一起奔跑
不安全感是女人成长的阻碍
可以不漂亮，但不熊没有女人昧
手中有钱，心里不慌
做一个快乐的多面手
把自己的生活意义提高一个层次
第六章 让自己快乐，也让别人快乐
家是所有成员的乐园
与你的丈夫友好交流
与你的孩子平等对话
与闺中密友分享心情
与同事客户游刃有余
与亲朋好友融洽相处
收获给予带来的喜悦
