作者：刘静
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2024
ISBN：9787522919911
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了解和认识慢性肩痛和高血压中西医发病机制的基础上，充分了解中医导引养生方的价值和实证功效，并在此基础上学会一套简便易学、动作舒缓优美的有针对性的新编导引养生方，以促进“体医融合”，增进老百姓健康理念，促进主动追求健康的意识。
目录
第一章 慢性肩痛导引方 1第一节 概 述 1第二节 慢性肩痛流行病学特征 2第三节 中西医论慢性肩痛 3第四节 慢性肩痛导引养生功法渊源 11第五节 慢性肩痛导引养生功法的特点 28第六节 慢性肩痛导引养生功法动作说明 29第七节 慢性肩痛导引养生功法试验研究 69第八节 慢性肩痛导引养生运动处方及注意事项 72第二章 高血压导引方 82第一节 概 述 82第二节 高血压流行病学特征 83第三节 中西医论高血压 84第四节 高血压导引养生功法渊源 89第一章 慢性肩痛导引方 1
第一节 概 述 1
第二节 慢性肩痛流行病学特征 2
第三节 中西医论慢性肩痛 3
第四节 慢性肩痛导引养生功法渊源 11
第五节 慢性肩痛导引养生功法的特点 28
第六节 慢性肩痛导引养生功法动作说明 29
第七节 慢性肩痛导引养生功法试验研究 69
第八节 慢性肩痛导引养生运动处方及注意事项 72
第二章 高血压导引方 82
第一节 概 述 82
第二节 高血压流行病学特征 83
第三节 中西医论高血压 84
第四节 高血压导引养生功法渊源 89
第五节 高血压导引养生功法的特点 108
第六节 高血压导引养生功法动作说明 109
第七节 高血压导引养生功法试验研究 150
第八节 高血压导引养生运动处方及注意事项 154
第一节 概 述 1
第二节 慢性肩痛流行病学特征 2
第三节 中西医论慢性肩痛 3
第四节 慢性肩痛导引养生功法渊源 11
第五节 慢性肩痛导引养生功法的特点 28
第六节 慢性肩痛导引养生功法动作说明 29
第七节 慢性肩痛导引养生功法试验研究 69
第八节 慢性肩痛导引养生运动处方及注意事项 72
第二章 高血压导引方 82
第一节 概 述 82
第二节 高血压流行病学特征 83
第三节 中西医论高血压 84
第四节 高血压导引养生功法渊源 89
第五节 高血压导引养生功法的特点 108
第六节 高血压导引养生功法动作说明 109
第七节 高血压导引养生功法试验研究 150
第八节 高血压导引养生运动处方及注意事项 154
