作者：福辻锐记 著，黄丽紫 译
页数：111
出版社：印刷工业出版社
出版日期：2011
ISBN：9787514200881
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
超越日本畅销书《卷卷就能瘦》的又一本减肥宝典，专业针灸师福辻锐记的终极减肥术——《躺着减肥》 ！
躺在枕头上5分钟就能轻松减肥的神奇减肥法。只需要准备一条浴巾和一根塑料绳，然后将浴巾卷起成筒状再用塑料绳捆好即可，这就是 “躺着就能瘦”
减肥法的唯一道具。将手脚伸展开躺在枕头上，不需要其他的运动和节食，轻轻松松就能减肥。特别是想减肥但却没有时间没有精力的人，本书将给出不需要花费太多时间和精力的“躺着就能瘦”
减肥法。
作者简介
福辻 锐记
针灸治疗院 院长
日中治疗医学研究会会员 日本东方医学会会员
东洋真就专门学院毕业后，专心研究针灸对美容和瘦身的作用，女性杂志、健康杂志专栏活跃作者。著有《耳朵针灸瘦身》等在美容健康运动方面有多本畅销书。
本书特色
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世界上最懒的快速减肥法！
1次腰围立减10mm
1天只需5分钟 3天狂瘦5斤
1月减重15斤不反弹
1000000懒人见证的减肥奇迹
体重3位数的女人没有未来！要么瘦，要么死！——小s
行医30载、东洋医学的领军人物，福辻锐记院长彻底改变瘦不下去的人生
不运动，随意吃，零花费
目录
前言
“躺着就能瘦”之8大要点
身体骨骼变形测试
盆骨变形测试
第一章 躺着瘦身的秘密
究竟何为“躺着就能瘦”？
果真如此简单就能瘦？
果真不费时不花钱？
果真能改善盆骨变形？
盆骨与减肥，到底有何关系？
究竟何为内脏器官变形？
不管何种体质的人都能瘦？
为何骨骼与减肥有关？
“每天5分钟”，真的会有效？
为何仅一天就能瘦腰？
“躺着就能瘦”之8大要点
身体骨骼变形测试
盆骨变形测试
第一章 躺着瘦身的秘密
究竟何为“躺着就能瘦”？
果真如此简单就能瘦？
果真不费时不花钱？
果真能改善盆骨变形？
盆骨与减肥，到底有何关系？
究竟何为内脏器官变形？
不管何种体质的人都能瘦？
为何骨骼与减肥有关？
“每天5分钟”，真的会有效？
为何仅一天就能瘦腰？
