作者：卢维 主编
页数：164
出版社：人民军医出版社
出版日期：2011
ISBN：9787509150276
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
早在几千年以前，我们的祖先就开始重视养生之道了。后来，经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展，形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中，名方的选用，无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。本书采撷古今养生名方中的精华，把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来，用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议，引出了养生名方的解析和使用指导建议。本书可作为健身养生读物，供广大普通读者阅读参考。
目录
一、头、发诸疾一一去头痛乌须发，小方内调外理越活越精神
桑皮柏叶汤一一让你的头发不干不枯，润泽乌亮
川芎茶调散一一治疗多种头痛顽疾
都梁丸一一一味白芷显功劳
首乌延寿丹一一乌发养颜益精血
石斛夜光丸一一明目除障，夜读细字
二、面子的问颗一一面颊是一道美丽的风景，小方中暗藏美容大药
桃花四物汤一一流传千年的美容妙方
三白甘草汤一一神奇的美白祛斑验方
艾附暖宫丸一一暖宮是最好的美容方法
孙仙少女膏一一防老祛皱，面如少女
牵正散一一口歪眼斜可扶正
三、筋骨系统一一筋骨壮人更旺，选择良方帮你打造一副好筋骨
当归四逆汤一一远离老寒腿，越活越年轻
四妙丸一一缓解痛风的最好办法
桑皮柏叶汤一一让你的头发不干不枯，润泽乌亮
川芎茶调散一一治疗多种头痛顽疾
都梁丸一一一味白芷显功劳
首乌延寿丹一一乌发养颜益精血
石斛夜光丸一一明目除障，夜读细字
二、面子的问颗一一面颊是一道美丽的风景，小方中暗藏美容大药
桃花四物汤一一流传千年的美容妙方
三白甘草汤一一神奇的美白祛斑验方
艾附暖宫丸一一暖宮是最好的美容方法
孙仙少女膏一一防老祛皱，面如少女
牵正散一一口歪眼斜可扶正
三、筋骨系统一一筋骨壮人更旺，选择良方帮你打造一副好筋骨
当归四逆汤一一远离老寒腿，越活越年轻
四妙丸一一缓解痛风的最好办法
